忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
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朝の目覚めが爽快
2020/08/18
身体のメンテナンスに大重先生の整体へ行った。
身体のメンテナンスだけでなく、
心のメンテナンスにもなったみたい。
原因を探ることとなった。
思い当たる原因には、
拘束時間が長い日があったからか？
心の中で矛盾がふえたからか？
いずれにせよ、
〇〇しなければならないことが多くて、
ストレスが
溜まっていたらしい。
ちゃんとやり過ごしたと思っていたのは、
思考だけで
身体に痕跡が残っていた。
触ってもらったら、
内臓が固かった。
おまけに横隔膜も動きが悪い。
間違いなく交感神経が優位。
先生は口に出さなかったけど、
かなり私の身体はお疲れモードだった。
残念なことは、
自分のことなのに、
気づけていないやん。
定期的に身体のメンテナンスに通うことは、
第三者を通じて自分の状態を
知ることでもある。
あと、注意しなければならないのは、
身体の疲れにリンクして、
思考が迷走しがちになってしまうこと。
何気ない、人とのやりとりに、
自分で勝手に否定的な解釈をつけたり、、、
他人がそうしている場合は、
気づくのに、
自分がしていても案外気づかない。
楽しいを感じない根源はここから来てるかな？
迷走思考をリセットするのに、
人によっては、
身体を動かすとか、
瞑想するとか、
香りを身に纏うとか、
方法はいろいろあるだろう。私の場合は"寝る"がいいようだ。
「身体をゆっくり休めてください」
大重先生からのありがたい言葉が
交感神経優位の私には素通りだった。
今回は、私のストレス軽減のため、
副交感神経を優位にする
アプローチをとってくださっていた。身体に、じんわり効果があった。
家に帰るなり、睡魔が襲い、
朝までぐっすり寝れた。
睡眠の質も良かったのだろう。
朝の目覚めが爽快ー！
対価に見合うリラクゼーション
2020/08/17
店舗での出来事。
お久しぶりにご来店のお客様が
来られた。
私は初対面だった。
また来たいと思いつつも、
なかなか足が向かなかったらしい。
私は、その理由を知りたくなり、
話しをお伺いした。
〜以下お客様の話し〜
50代、60代は
身体が元気だったのよ。
今、少しでも無理すると、
身体にきちゃう。
だから、
無理をしないようになった。
前は、すぐに
こちらへ来てたけど、
今は、限られた年金でしょう。
余分な出費はしないようにしなきゃね。
今回は、
足が重たく、
足首のむくみも気になり、
たまらず来られたそうだ。
確かに、
自分である程度の
足のマッサージはできる。
けど足裏や、太ももなどは、
姿勢も限られて手が届かない。
やはりセラピストの手に委ねる
マッサージを受けるのが一番だと
話してくださった。
セラピストの手に
委ねるのが
一番心地良いのは、
私も同感。
でも限られた年金という言葉も重たい。
お客様から
「また会いにくるね」
最高の褒め言葉が嬉しかった。お客様が満足されるであろう
対価に見合った、いやそれ以上の
最上級のリラクゼーションの
模索は続く。
気持ちいいだけで終わらせないリラクゼーション
2020/08/16
アロマトリートメントといえば、
どんな印象をお持ちでしょうか？
マッサージに興味のある方なら
少しはご存知かしら？
肌に直接オイルをつけて
手を滑らせるアロマトリートメント。
香りに包まれながら、
リンパを流して、
気持ちがいいリラクゼーション
といったところ？
ボディーケアのように、
しっかりとコリを解すことは
少なめの印象だと
お客様から伺った。
一方、ボディーケアはコリの解消を
1番の目的としている。
でも、ボディケアでの強過ぎる圧は、
筋肉の繊維を傷つけてしまったり、
揉み返しの原因にもなり得るから
避けたいところ。
お客様のご要望は、
アロマトリートメントの
滑らす心地よさと、ボディーケアでコリをしっかり解す、
両方とも味わいたい！
サロン オハナでは、
これらを両立させるために
とことんオーダーメイドにこだわっている。
お客様の好みのアロマだけでなく、
その時の身体の状態に合ったアロマの選択。
コリの解消には、開業当初から、
解剖学に基づいた筋肉の把握に努め、固くなったコリへ、
安全に、確実に、
ピンポイントで解消する
方法を採用している。
お客様の
お悩みもさまざま、
身体のつくりもさまざまだから、
一つの方法だと
選択肢が限られててしまう。
お客様から
欲しいところに手が届くとか、
鍼灸のようにコリへ響くとか、
感想をいただくのが一番うれしい。
最近は、
お客様がお越しの前に、
身体の状態のコメントをいただくことも。
身体のどこからルートをとろうか？
どのアロマを使おうか？予め、
仮説を立てて、
オーダーメイドアロマの
準備をする。
お客様と私の共同作業だと思う。
9月のご予約可能日は、
もうしばらくお待ちください。
8月は、28日金曜日午前中のみ
空きがあります。
お盆休みもお仕事の方へ
2020/08/13
昨年、私はお盆休みは休みを取った。
今年は、店舗での仕事を続ける予定。
お盆休みに差し掛かって、
変わらずにお仕事をされているお客様。
なんとなく、お疲れ模様であると感じる。
外は厳しい暑さが続いている。
クーラーで冷えた部屋でのデスクワーク。マスク着用で呼吸も浅くなりがち。
姿勢も前かがみになりやすい。
首が固くなるのは仕方ない、、、
自分でセルフケアができるうちは良い。
自分で肩を揉んだり、
首から肩へシップを貼る。
でもコリがどうしようもなくなってくると、
早めにリラクゼーションサロンを
利用することはありだと思う。
セラピストの手に委ねる心地よさは、
格別らしい。
今日もご案内させていただいた
お客様方々から、
「気持ち良かった」と感想をいただいた。
お盆休みも変わらずに、
お仕事されているお客様を応援したい。
青色からのメッセージ
2020/08/12
人と比べることは要らない。
自分がやると決めたことを
粛々と行う。
昨日は、
そんな自分を改めて振り返る
良き日になったみたい。
かねてから遊びに行きたかった、
はるみさんのサロンへ
お邪魔させていただき、
カラーセラピーを受けた。
サロンのドアを開けたとたんに、
たくさんの手作り作品が
出迎えてくれた。
私はカラーセラピーの体験にきたのに、
ガラスアートやシルバーアクセサリーが
気になった。
はるみさんとは、
上野先生の心理学講座で
ご一緒した仲間。作家さんの顔も
持った方だったと気付いた。
やはりサロンへ
足を運ばないとわからない。
私は作るのは上手ではないけれど、
黙々と夢中になって
作る時間が好きだ。
昔は、陶芸をかじっていたこともある。
はるみさんのサロンにいるだけで、
作りたい欲が駆り立てられる。
ここは、まるで手作りのお城といった感じ。
時間を見つけて、
シルバーリングを作ってみたい！
はるみさんにおねだりした。
さて、
お目あてのカラーセラピー体験は、
色のついたボトルを
自分の感覚で選び、
潜在的にある自分、
今の自分、
こうなっていたい自分を
色から判断するといった印象。
色にはメッセージがある。
私が選んだのは青色だった。
青色からのメッセージは、
今、冷静でいる自分。
冷静でありたい自分。
咄嗟に行動したい自分が
ないわけじゃない。
一呼吸おき、距離をとり
観察から始める。
世の中が、変化しているのを
見ながら行動する気持ちもある。
冷静でニュートラルでいたい。
朝ヨガで
一日のエネルギーを
入れるのは、
朝のお決まりになった。
身体を動かすと、
その日の自分の様子もわかる。
一つ、一つの身体の部位
膝、肩、腰、手にも
今日もよろしくお願いしますと
エネルギーを送る。
朝、気持ちをプラスへシフトさせる。
冷静に、ニュートラルに。
その日一日を
幸せに過ごせるかどうかは、
朝にかかっているように思う。
今日も良き一日の始まり、始まり。
暑くて外に出られない時のリラクゼーション
2020/08/11
日中の温度は35度をこえて、
マスクをつけたままでは、
息苦しくて外にも出られない。
でも運動しなきゃ、
血流は良くしておきたい、
どうすれば良いかと
お客様から
ご相談を受けた。
運動がお好きな方なら、
きっとどんな状態でも
身体を動かすだろう。
でも自ら運動するのは
ちょっと億劫という方は、
足裏の反射区を押す
リフレクソロジーで、
全身の血流を良くしては
どうでしょうか？
コツをつかめば、
セルフケアで、
ご自宅でもできる。
（セルフケアご希望の方に
お伝えしています）
6月から定期的に
身体メンテナンスにと、
来てくださっているお客様。
先日から
お盆休みが始まり、
気分転換もかねて、
リフレクソロジーを受けに来られた。どんどん綺麗になっていく姿と
顔つきにも自信が見られ始めた。
ますます彼女と会うのが楽しみになりつつある。
お家サロンだからできるウィズコロナ
2020/08/09
お盆は休まずお仕事。
ソーシャルディスタンスを確保しつつ、
あまり遠くにお出かけする気分にもなれないし。
お客様とは、やっぱり
コロナの話題が多い。
友人と会うには抵抗ある。
帰省も親から帰ってくるなと言われた。
暑い中、外へ出る際のマスクは大変だ。
マスク疲れがでてきてもおかしくない。
今日のお客様は、頭痛もするようだった。
ソーシャルディスタンスのため、
家族以外の方との
リアルな対話が減っている。我慢が限界を超えてきている方も。
オハナでは、お客様が、
話したいことを自由に
話せる空間を積極的に提供したい。
お家サロンの良いところ。
人は、
他の人に話しを聞いてもらうだけで、
元気になれるし、
言葉に出すことで、
自分への気づきになることもある。
リアル対話を閉ざしたくない。
オハナに来てくださるお客様は、
沢山しゃべりたいからという理由で
来てくださる方も多い。
もちろん、
できる限り安心して
施術を受けていただけるよう、
下記のことに注意をしている。
お一人、おひとりの施術時間は
他のお客様と顔を合わさないよう
ゆとりを持ち、
午前、午後、1日2名様としている。
タオルは、お客様ごとに交換。
お客様が来られた時、帰られる時
手の消毒を徹底している。
8月は、
15日土曜日午後から
もしくは
28日金曜日午前から
ご予約可能です。
ピンク色のネイルが似合う女性
2020/08/07
週ごとに、
リフレクソロジーに
来られるお客様の話しを少々。
彼女の身長は、160センチは超えている。
すらっと長い足。
ストレートロングの黒髪に、
ピンク色のネイルが
とても自然な感じ。
誰もが羨む
理想的な体型をされている。
そんな彼女に、
定期的にリフレクソロジーへ
通っている訳を訊いた。
「好きだから」
なるほど、単純明快。
好きなことなら
続けられる。
平日、会社帰りに、
彼女がこちらへ
寄って帰ることは、
家族（ご主人）も知っているとのこと。
今回、私が担当するのは二回目。
夕ご飯に食べるもの、好きな洋服や
コロナが終息したら行きたい国などなど
話しをした。
お互い楽しいイメージが膨らんだ。
話しをしながら、そういえば
私も行きたい国があるなって。
実現できるようにと
意識が向いた。
途中から夢うつつな
彼女を見ながら、
私は手に、
「綺麗になれ」と
思いを込めた。
彼女が
まわりの大切な方々から
より一層愛されますように。
八月のご予約可能日。
28日金曜日午前に空きがございます。新しい人達と交わる
2020/08/06
ある程度、年齢を重ねてきたら、
自分とソリが合う人達の中だけで
生きるのも悪くない。
ただ、一回限りの人生、
人の能力は無限に
広がっているとしたら、自分の器を大きくするのに
"新しいこと"を
最大限に活用するのは
どうかしら？
今、私は店舗勤務で
新しい人間関係の中で、
過ごしている。
スタッフの方だけでなく、
毎日、新しいお客様も来られる。
今までの経験で、
容易に想像できていたことが
通用しないことも。
そんな時に、
慌ててしまっては
機能停止に落ち入ってしまう
先日、
かなり焦ってしまったことがあった。
私の慌てている姿を見た
スタッフの一人が
アドバイスをくれた。
彼女の言葉には、
説得力がある。
新しい突発的な状況が
発生しても、
柔軟に対応されている。
私は、
経験も少ないし、気持ち的に
保守的になっていたようだ。
まだ守りに入ってはいけない。
ものごとの捉え方を
勝手に決めつけないで、
新しいことに対しては
まずは試してみることを
意識した。
これは自分に違うと思えば
離せばよいだけだから、
もっと気楽にやろう。
新しいことを楽しもう。
そういう心持ちでいると、
思わぬご縁がやってくるみたい。
毎日が、
トライアンドエラーの
繰り返しの中にいると
自覚している。
八月のご予約可能日。
28日金曜日午前に空きがございます。
若さを保ち続けるオーダーメイド
2020/08/05
家族は大切に守りたいもの。
主婦をされているお客様との話しは、
子供、ご主人、ご両親、
ご家族のいろいろなことに及ぶ。
家族の幸せのためなら、
少々、自己犠牲してでも
家族を守る強さを感じる。
時に母親、
時に妻、
時にご両親のお世話、
色んな顔が見える。
そんな主婦のお客様が
オハナに定期的に通ってくださるのは、
ホッとする時間がほしい。
自分一人の楽しみがほしい。
いつまでも綺麗でいたい。
たくさん理由がある。
先日のお客様の感想、
ありがとうございました😄
今日もとても気持ち良く…そして癒しを頂きました❗
自分の身体と上手く付き合って何時までも若さを保てたらなぁ〜⤴って思います😃
彼女らの感想を読むたびに、
綺麗を願うお客様には、
より綺麗になって、
自分に自信を持ち、
ご家族とともに
生き生きと過ごしていただきたいと願う。
八月のご予約可能日は下記に空きがあります。
18日火曜日午後
21日金曜日午後
28日金曜日午前
暑い夏、全身デトックスで身体の疲れを
解消しませんか？
ご予約はこちらからどうぞ。
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