季節の変わり目、身体を休ませよう
2021/09/04
残暑が厳しいと思ったら、また雨、、、
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
暑い夏、長雨、厳しい残暑、そしてまた雨。
不安定な天候のため
自律神経も乱れがちになっています。最近そのせいか、
首や肩こり、頭痛があるとお話しをされる
お客様がいらっしゃいます。
身体が思わしくなくても
うまく乗り切ろうと頑張っているお姿が
想像できます。
先日、こちらでもお話ししましたが、
季節の変わり目は、
身体も変化する時期でもあります。
ここをうまく乗り切らないと、
大きく体調を崩してしまいます。
無理をしすぎず、
身体を休ませることを優先してください。
最近、夕暮れが早くなってきました。
秋の気配も感じるようになりました。
家でゆっくり過ごすのもいいかもしれませんね。
