生きるって

身体の不調を感じることが

多くなってくる。

いつも、なんらかの課題を

抱えてる状態に置かれることも。

膝、肩関節や腰を動かすと

なんとなく違和感や痛みを感じたり、

女性の場合は、

閉経前後にホットフラッシュが出たり。

今まで生きてきて、

気にもかけていなかった事が

出てくる。

そして、思いもよらない

身体の不調に不安を生じる。

以前のように回復するのか？

元に戻すのに

どのような方法を取るべきか？

頭の中を駆け巡る。

でも月日が経過していくと、

この状態を受け入れてあげたい。

ある意味、

誰にでもあることで、

当たり前で

仕方ないことだとの

理解を試みる。

自分の身体と

対話する始まりに

なるのでしょう。

私自身、不調が現れるたびに

新たな課題の誕生に思える。

今日も楽しく生きていると。