50代女性セルフケア専門サロン
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少しずつ、確実に、上向くエステ
2019/04/04
50代、3人の子育て主婦 Tサマがおこしくださいました。
前回から少し日にちが空いていました。
今日は少し風邪気味のご様子でした。
風邪気味だったので、ハーフ系を中心にアロマをブレンドしました。
また、腰が重だるいご様子だったので、
表むきの状態で、ボディーエステをさせて
いただきました。
一般的に春の季節、皮膚の乾燥が見受けられます。
肌にうるおいを与えるためバームを用いました。
60分の時間の中で、少し寝ていらっしゃいました。
お腹をホットストーンで温めてながら、身体だけでなく、心も緩んだようにお見受けしました。
Tサマは身体だけでなく、心がリフレッシュしたと喜んでいただき、私もうれしくなりました。
次回のご案内は日にちの空きすぎに気をつけてたいと思いました。
今年はよく身体が動くワケ
2019/04/01
50代 お客様は足にむくみ、冷えのお悩みがありました。
日頃はお仕事でデスクワークが
多いそうです。
夕方になると足が重だるい。
目が疲れて霞む
姿勢が猫背になってきた気がする
身体のメンテナンスが
一人で思うようできないからと
通ってくださっています。
まだ一年は経っていないですが、
今年、身体がよく動く。
動きも軽くなった
とお話しくださいました。
即効性よりも
じっくり、ゆっくりと、
身体の巡りが良くなってきたのだと
思いました。
ボディーエステには
その日、身体の状態にあったアロマを
ブレンドします。
身体だけてなく心にも
アプローチするアロマを心がけて選びます。
今日は柑橘系、ハーブを使いました。
柑橘系は身体の巡りを良くして
特にお腹の動きを良くするのが 得意です。
また心の不安を取り除くこともしてくれます。
香りはシトラス調なものになりました。
3月よりバームを使いだして
お客様より次の日の肌がしっとりすると
感想をいただくようにもなりました。
エステが終わる頃には
冷たかった足先が
すっかり温まっていました。
ストレスを味方に
2019/04/01
ストレスと聞くと悪いと思ってしまいがちだが、悪いものばかりではないと思った。
ストレスを味方につけたい。
1日24時間、時間をどう使うか？
意識をしなければ、
ついついと先送りに
してしまうことがあった。
大事なところに触れずに
1日を終えてしまったら、
昨日と今日、、。
この先、私が変われるチャンスが
去ってしまうかもしれない。
私自身へ期待をしたい。
少しプレッシャーをかけながら、
今日やる事をやりきること。
それを続けていけば、
今の私を褒めてあげれる機会も
訪れる？
たぶんストレスがないと
私の成長はないと思った。
心の高ぶりを落ちつかせる香り
2019/04/01
新しいことを始めるにはいい季節だけれど、
新しいことに少し緊張がある。
身体の血液の流れを循環させたい。
子育て主婦は一日中、
何かしていることが多いように思った。
香りを楽めれば
幸せな気持ちになる。
ピンチをチャンスに変える
場面に活用できる可能性を感じる。
名古屋にて、春を連想させる香りを作った。
柑橘類を主役に
ハーブ類、ベースにミルラを
15種類ほど組み合わせた、
痩せたい人向けの香りだった。
シトラスな香りに山の香りが混じりあった
息を吸い込むとスッキリした印象の香りに
仕上がった。
デトックス、浄化、整える。
春らしいキーワードの香りを
お客様へ新たにお届けしていく。
大人女子の裏事情
2019/03/31
先日大人女子達で小豆島へ出かけて弾けた。
あまりに楽しくて、
第２回目、食事会が開かれた。
主婦、独身が混じり合った。
ここでしか聴けない話を聴いた。
結婚はするべきかせざるべきか？
彼氏のままでいいかしら？
会いたい時に会える関係がいい。
一人生活は気ままでいい。
夫には少なからず老けてほしくない。
夫婦の関係は時間が経つと空気、
とか水のような存在？
夫の優しさに惚れて結婚した？
等々、、。
私の夫は友人やお客様へ顔を
さり気に知られていた。
ご主人。すごく優しいっ。
かなりの確率で言われた。
私は当たり前すぎた優しさを
他人から言われて
気づかされた。
そんな夫は
新しい趣味を見つけた。
頭の中で考えすぎない
2019/03/30
娘は四月から社会人になる。
三月研修がスタートして、
本番の仕事業務が入っているようだった。
まともに仕事をした経験がない。
まわりの先輩方々と上手くやっていけるか？
長時間を仕事で拘束される。
慣れるまで娘は
心と身体にストレスがかかるだろう。
何日かお休みがあるようだから、
上手く気分転換や
リフレッシュすることが
できればいいのだけれど。
自分で解消できないようなら、
早めにリフレッシュすることも
必要になってくる。
春、上手く波にのれないと
五月病等もちらほら
聞いたことがあった。
もし娘の顔をみて
疲れてそうなら
私の出番もまわってくるかも
しれない。
顔を他人に触ってもらうと
頑張りすぎている神経が緩まるし、
目の疲れも解消されて、
頭もスッキリする。
頑張る娘へエステを
してあげようと思っている。
イライラを感じ始めたら
2019/03/29
春の天気は雨が多かったり、
急に寒かったりと
落ちつかないような気がしていました。
子供が新入を迎えたり、
両親の急なリクエストがあったり、
なんとなく心が落ちつかないことも
あるかもしれません。
中医学でみたら、
活動を、始める。
肝が高ぶりやすい 。
気が高ぶりやすいと言われています。
肝は血液の働きの他に目や筋肉、
情緒のコントロール機能の働きがあります。
肝をうまく使うため
月並みですが、
ストレスを溜めすぎない、
呼吸を意識する
精神をリラックスする
いろんな健康本にも書かれています。
どれも抽象的だと思います。
気の高ぶりを整えやすくするため
私はヒーリングフェイシャルを
取り入れています。
ヒーリングフェイシャルは
普段気づかない感情まで染み込んでいく
肉体と精神を統合させる
独自の手技があります。
お客様によっては
自分の持っている感情が
口から出やすくなったり、
涙が目から出てきたり、
様々な感情にふれる場合もあるようです。
させていただく側の私も
赤ちゃんを抱くような
愛おしい気持ちを
毎回体験します。
お客様と私で
心のキャッチボールができる
ヒーリングフェイシャルだと
思います。
次回はアロマに触れたいと思っています笑
お客様への感謝をカタチに
2019/03/29
桜の季節がやってきた。
私事ですが、オハナは一周年を迎える。
特に宣伝もせず、
ホームページや
名刺も作らず
お客様が来てくださっていた。
友達に何て言ったらいい。
お客様に尋ねてられた時、
とりあえずいらしてくださいと
お伝えするだけだったのに、、。
そんなざっくりとしたオハナへ
お客様が通い続けてくださっている。
ありがたい
最初から通ってくださるお客様へ
一周年、何か形にできないかと
模索していたら、、。
たまたまクラッシーさんに
お声をかけていただき、
今回、雑誌掲載させてもらった。
写真撮影を快く快諾くださった宮本先生
仕事の合間をぬって製作を
手伝ってくださったTさん。
本当にまわりのたくさんの方々の
お力をお借りしたから、
実現できたと感じている。
この場を借りてお礼申し上げます。
自分磨きの春
2019/03/28
家で一人、仕事をしていると
まわりが分からなくなる時があるかもしれない。
私を外から眺めるとどう映っているのだろうか？
ばたばたと、落ち着ない人に映るかも笑
アロマ芳香心理学診断では果実の人だから
ある意味、身軽、忙しい、少し元気がでる。
ワードに当てはまるのだろうと思った。
先日、自分のオリジナルの香りを作った。
面白いのはその時の感情が反映されてしまうらしい。
果実は本来フレッシュな甘酸っぱいイメージなのに
作り終えて香りをのぞいてみたら、不思議な甘い花の香りがした。
もしかしたら自分磨き？
女性らしくと無意識に思っていたのかも？
私の友人の影響？
次はどんな香りにまるのかと想像するだけで
わくわくしてしまった。
これはいけると思った瞬間
2019/03/28
春、社会人になる娘がこれはきたと。
人はそう思うだけでテンションが上がると思った。
私もお客様と接する時、
お客様の気持ちを鼓舞することをも
時として、大切にしている。
たとえ同じことの繰り返し。
掃除、洗濯、買い物だったとしても
気持ちが陽気であれば
また違った風に感じれるかもしれないと思う。
先日、お客様が帰られてメールくださった。
娘にママ、いい香りがする？と
私のテンションも上がった笑
