自らセルフケアしたくなるように

お店に出ていると、

首や肩がつらいと言われるお客様が

たくさんいらっしゃいます。

首、肩がつらい主な原因として、

姿勢の歪みやストレスで

血流の流れが悪くなっていることが多い。

お話しをお伺いすると、

大抵、忙しいから、

またはめんどくさいから

自ら運動はしないと

お聞きします。

血流を良くするために

運動しましょう！と

アドバイスするけど、、、

実際これで、

わかりました！と運動を

始められる方は、

そんなにいらっしゃらないように

思います。

日頃、職場や在宅仕事で

座りっぱなしになっていたり、

スマホを片手に持ちながら、

長時間、調べ物やゲームをすることが

当たり前な日常。

なかなかすぐには、

生活を変えれない、、、

首、肩こりの解消には、

他人（セラピスト）に

委ねる方が気持ちがいいと

受動的な選択をされているようです。

おまかせいただけるのは

私（セラピスト）としては

ありがたいですが、

お客様自身の身体を考えると

複雑な気持ちになります。

リラクゼーションに来られる、

わずかばかりの時間より

毎日生活する自分時間の方が

遥かに長い。

一生、ご自身の身体と

お付き合いが続くことを考えれば、

日々のセルフケアは

大切だと思うのです。

オハナサロンでは、

お一人、おひとりへ

その方が毎日取り組みやすい

セルフケアのアドバイスを

行っています。