50代女性セルフケア専門サロン
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自分の苦手を知り認める
2019/12/30
年の瀬。
令和二年をすっきりした心持ちで、
お迎えするために、
お正月の準備に
忙しくされている方も、
多いのではないでしょうか？
みなさん、こんにちは。
ともです。
今日は、
人が自分自身の事で、
思い出したくない
苦手な出来事について触れました。（笑）
苦手な出来事は、
避けて通ったとしても、
また、似たような様相となって
自分の前に現れるもの。
その時は、
新たに心を入れ替えて対応しようと
思っていても、
また似たようなことになってしまう。
自分自身はなかなか変われないから
あたりまえかも知れない。
私自身のことで、思い出したくないのは、
20年以上前の出来事。
詳細については、
私の胸の中でだけに
留めておくつもり（笑）
最近、
その苦手な出来事を
少し思い出すきっかけがあった。
いつもと違う選択をしたことが
原因かもしれない。
あらかじめ、再生することが、
わかっていたのなら、
この選択をしなかったかも、、、（笑）
でも、幸運なことに、
時が過ぎても、
様相を変えながらも、
現れ続けていたものの、
正体が少しずつ見え始めた。
心を新たに、克服していたかのように
見せかけてもいたし、
精一杯強がって、
まわりに悟られないようにもしていたし、、、
でも人は、
苦手で触れたくない出来事は、
心の中で、無意識に
つじつまを合わせたかのように
他人をよそおっているものだから、、、
たちが悪い。
一方で、
世の中には、
自分一人の力では、
どうしようもできない
理不尽なことがたびたび
起こる。
ある意味、事故のようなものかな？
人生を50年ほど重ねたら、
さすがに、仕方ないことだと理解してきた。
私の苦手な出来事も、、、
これも心のからくりなのかしら？
今、苦手を明らかにして、
追求することにばかりに、
時間を裂くより、
今をどう生きるかに、
時間を使うべきなんだろう。
来年は
たぶん、自分が苦手だと思っていた
幻想と向き合う予定がある。
自分の仕事について
2019/12/29
年の瀬が近づいてきて、
手帳に来年の
叶えたいことを
書き出しました。
皆さん、こんにちは。
ともです。
私は、来年ネズミ年に、
53才になる予定です。
60才も視界に入ってきたから、
あと働ける年数を数えてみた。
アラフィフ女子は、
少し先の自分の未来のことも
考えると思う。
一般的には、
65才が
仕事の区切りの
目安になっている。
でも最近は
人生100年時代と
言われているから、
もう少し先まで、
働く方も増えていくのかしら？
先日、73歳まで、
働いた
85歳の大人女子に、
出会いました。
週に何回か
スポーツジムで
汗を流されているそうで、
見た目、70代にしか見えませんでした。
女性は、
主婦だろうが、
なんだろうが、
働き続けれるまで、
働いた方が
元気に、若々しくいられると
話されていました。
私個人としては、
生涯セラピストのお仕事を
続けたいと考えています。
ありがたいことに、
セラピストには、
定年はありません。
ただ、人から、
疲れるでしょうと
言われるとおり、
自分の身体が道具です。
道具を良い状態に維持し、
心の状態も健やかに保つために、
自分を律することの
努力が必要です。
好きが功を通して、
仕事になった方もいらっしゃるかも
しれません。
でも、どんな仕事でも、
ただ、好きだけでは、
なかなか続けらない。
いずれにせよ、
何故この仕事をするのか、
一度、改めて
考えてみることも大切だと思う。
仕事を選ぶ際に、
こんな角度から
選ぶと案外、上手く行く場合が
あるそうです。
好きじゃないけど、
人より秀でていることや、
褒められることを
仕事にするやり方。
大いにありだと思います。
私のまわりで、
秀でている方は
こちらの方が多いように
思います。
せっかく、
年の瀬で、
新しい年を迎える今、
少し自分の仕事について、
考えるいい機会かもしれません。
アロマで、温活女子を応援したい
2019/12/28
クリスマスが終わると
年末が足早に迫ってくる。
主婦は忙しい。
大掃除、
お買い物、
お正月の準備、
あれこれと用事がてんこもり。
私はどうも要領が悪いのか、
昨日も書いた用事が半分もできずで、
自己嫌悪、、、(笑)
みなさん、こんにちは。
ともです。
ところで、みなさん、
用事をする手が
冷たくなって
不快感を
感じたりしていませんか？
水仕事で、
指先にささくれができたり、、、
そんな女子達の手を
自分で手軽に温めるアロマの一つ、
アクティブマッサージオイルの
ご紹介をします。
これは、
アロマを使ったことがないし、
香りもどれがいいのかもわからない。と
ご相談を受けた方から
喜ばれたものです。
アロマを知っている方なら、
お気に入りのオイルは
お持ちだと思うんですが、
アロマに触れる機会が少ない方が
初めて手にとるなら、
まずは、しっかり製造されている
メーカーのものに
触れていただきたい。(笑)
同じ香りでも
メーカーによって全然違う。
天然の香りは
合成のものとは違う
自然由来の素朴さや、
人から人へと届けたい純粋な思いも
含まれていると、
私は理解させてもらっている。
今回、ご紹介させていただく
パーフェクトポーションは、
自然が残る大陸オーストラリア発祥の
ナチュラルスキンケア ブランドで、
もちろん天然の香りです。
マッサージオイルの中に、
ローズマリーがブレンドされて、
マッサージ効果が期待できる
アルニカ油も入っている。
冷え固まった身体にはとっても相性が良い。
香りはスパイスのすっとしたものだから、
鼻に香りが上がってくると
やる気も自然に湧いてくる。
こちらのパーフェクトポーションの
アクティブマッサージオイルの詳細はこちら、
（お得な福袋などもあるみたいです）
11月からオハナでも、
このアクティブマッサージオイルを
オーダーメイドアロマのベースに
使用している。
皮膚の保湿や潤いを
感じることができると、
お客様に喜ばれている。
お家でのセルフケアで、
膝下、
首から肩にかけて、
お腹にも、
乾燥や冷えが気になるところに
ささっと塗って使えるから
一本持っておくだけで、便利だと思う。
オハナのおすすめメニューは、
こちらからご覧いただけます。
主にボディーとフェイシャルの
２つのコースがございます。
香りを最大限に楽しみ、
緩みや癒しが欲しい方へはこちらがございます。
リピーター様にも大好評の定番メニューはこちら
オーダーメイドアロマ（フェイシャル・ボディ・全身）
オーダーメイドアロマフェイシャル
オーダーメイドアロマボディ
オーダーメイドアロマコロン作成
身体の中から歪みを整える
手あて整体、
こちらは、HPメニュー作成に至っておらず、
ご面倒をおかけいたしますが、こちらから
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ欄には、
手あて整体希望とお書きください。1月から3月までのご予約可能日はこちらから
ご確認ください。
お気に入りの香りを探してみよう
2019/12/27
今年を振り返ってみると、
その日の体調や、
状況に合わせて、
香りを楽しむ機会が増えた。
数年前までは、
香りをつける習慣はなかったから。
どちらかと言うと
香りは苦手だったかも？
電車の中で、
漂ってくる、
香水の香りで
気分が悪くなったことも、、、
でも今では、香りの虜。（笑）
こんなに人は変わるもの？
みなさん、こんにちは。
ともです。
香りを身にまとうと
どんな良い事があるか、
少しご紹介をさせていただきます。
もし香りをつける習慣が全くない、
更年期をむかえる50代の女性のみなさんへ、
参考になればと思います。
香りは、
自分が意識できない
感情を司るところへ
アプローチするのが得意。
(もちろん医療行為ではありません。)
いきなりで、
意味がわからないと
感じる方もいらっしゃるかもしれません。
以前、こんな事がありました。
あまり感情の起伏がないお客様へ、
オーダーメイドアロマを
させていただきました。
感情が顔に出にくい方でしたが、
終わった後は、
優しい顔つきに変化されていました。
笑顔がとてもチャーミングな方だったのです。
私は、
いくつもの言葉かけより、
お客様が良いと感じた香りが
感情を司る、心に響くんだと
実感しました。
50代、閉経が近づいてくると、
大人女性は
心も固くなってくる。
こんなこと思いあたることはありませんか？
ちょっとしたことで、
落ち込んでしまった。
人の言動に対して、
過敏になった。
変なこだわりや、
考え方が偏って、
トラブってしまった。
原因の一つとしては
女性ホルモンが減ってきている、
ある意味、自然な身体の流れです。
このような状態の時は、
自分のお気に入りの香りに
活躍してもらうことも
おすすめしたいです。
香りが、
優しく、そっと、
心に寄り添って、
毛羽立っている
貴女の心を穏やかに
してくれると思います。
香りには全く興味のなかった
お客様からの感想です。
・朝、気持ちよく、目覚めれるようになった。
・ふとした瞬間の香りで、疲れが吹っ飛んだ。
・自分の顔を鏡で見る回数が増えた。
普段の何気ない毎日が、
少し良い方向に変わるきっかけになる。
自分の身近なところに、
お気に入りの香りはあるはずです。
一度、香りに意識を向けてみてください。(笑)
オハナのおすすめメニューはこちらからご覧ください。
ボディーとフェイシャルのコースがございます。
香りを最大限に楽しみ、緩みや癒しが欲しい方にはこちらがございます。
リピーター様に大好評いただいております。
身体の中から歪みを整える
手あて整体
まだHPメニュー作成に至っておらず、
こちらから、
お気軽にお問い合わせください。
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手あて整体希望とお書きください。気楽に女子が一人で楽しめるおでん屋さん
2019/12/26
みなさん、クリスマスは
いかがお過ごしでしたか？
私は変わらずに、
仕事でした。
27日の明日が仕事納めです。
みなさん。こんにちは。
ともです。
今日は女性が、
一人で気楽に
楽しめるおでん屋、たこ梅さんを
ご紹介したいと思います。
大阪の梅田にあるたこ梅。
マインドフルタッチの
ひろみ先生に最初教えていただいたのが、
きっかけでした。
ひろみ先生の詳細は
それからは、
季節折々一人で
遊びに行くようになりました。
女性が1人で
飲み屋さんに行くのに、
私には抵抗がありました。
たこ梅さんは、
女性が、一人で気楽に行けるお店の
ように思います。
お味はもちろん（笑）ですが、
気に入って通い続けている
理由がありました。
これは
お客様に、
また、行きたくなるように、
思っていただけるか？私にも勉強になるところでした。
素朴で飾らず、
席もそんなに多くなく、
昭和の香りが漂っている空間。
べったりでもなく、
ほったらかされるでもない接客。
働いている店員の方々もこちらから、
丸見えで、程よい緊張感があること。
私もお客様と接する機会が
多いので、
キビキビした動きを見ることも
学びになります。
(参考までに、私は島田さんのファンです。(笑))
いつ立ち寄っても、
彼は爽やかな笑顔で、
お迎えくださるし、
誰に対しても、
同じ対応をしていらっしゃる、
また、
頑張っている彼の姿を見ると
私も頑張ろうと思う。
私のモチベーションアップにも
一役かってくれています。
おでんを食べたいと
思われたら
一度のぞいてみてください。
オハナはお客様へのおもてなしの
レベルアップに
チャレンジするため、
約一か月程、研修へでかける予定です。
つきましては、
お客様には、
ご希望の予約日が
少なくなるかもしれませんが、
ご理解、ご協力の程、
よろしくお願い申し上げます。
オハナでは、
優しく身体の奥の奥から
歪みを整える
手あて整体が始まりました。
香りから癒しを求める、
オーダーメイドアロマとの
組み合わせが大好評です。
まだHPメニュー作成に至っておらず、
こちらから、
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ欄には、
手あて整体希望とお書きください。
こちらは
全国で活躍中の、
あやこ先生から
手技の認定をうけたものです。
手あて整体の詳細はこちら
また、
初めての方向けの
おすすめメニューは
こちらからどうぞ、
リピーター様に大好評の
オーダーメイドアロマは
こちらからどうぞ、
オーダーメイドアロマ（フェイシャル・ボディ・全身）
オーダーメイドアロマフェイシャル
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オーダーメイドアロマコロン作成
一月、後半に少し空きがございます。
こちらからご確認ください。
時には、心のことで知っておいたほうがいいこと
2019/12/25
昨夜は、映画
『僕の初恋をキミに捧ぐ』を
テレビで観ました。
少しセンチメンタルな、
ほろ苦い気持ちになりました。
みなさん。こんにちは。
ともです。さて、今日はクリスマス。
ステキな1日をお過ごしください。
今日は、
誰しもにおこりえる、
心の病み（闇）。
それになってしまった方と
出会った時、
どう接したらよいのかを
書きました。
こうすればいいと良い方法が
おわかりになる方はいいですが、
私も含めて、
誰でも、
なってしまう
可能性があることだし、
また、
一度、心に起きてしまうと、
抜け出すには、
かなり大変な労力がかかるみたい。
先日、お客様から、お知り合いの方の
ご相談を受けました。
どんな風に接したらいいかと。
その方は、
精神科医へ行き、
夜眠れるようにと
薬の処方と通院も
されていらっしゃるようでした。
ただ、
風邪と違い、
薬を飲んだら、
良くなるわけでもない。
まわりに自分の中で、
起きていることを
上手く伝えられない、
まわりに気を使い過ぎて、
気持ちを押し殺して、、、
本当に苦しんでいらっしゃるよう
とのことでした。
近くにいるお客様は、
どうすればいいか、
わからない。
心配のあまり、
つい、言ってはいけない言葉かけを
してしまっているかもしれないと。
私が今、学び始めた
心の仕組みを学ぶことも
方法の１つだと
ご提案しました。
世の中は、
デジタル化、AI化が進み、
暮らしはどんどん便利になる。
時間効率を求めることが
いいと思われる時代だけど、、、
心のデジタル化はできない。
ここは、とことん、
アナログで、向き合うしかない。
でも向き合うと言っても
方法がわからなければ、
どうしようもない。
もちろん、
いろいろならアプローチ方法は
あるとは思う。
まずは心とは何か？
学んだから、
これで、大丈夫ともいい切れないが、
少なくとも、
間違った声かけは減るだろうと思う。
（相手の反応が変わる）
自分の心も整理整頓される。
他人と私の距離感も掴める。
何よりも、毎日が少し楽に
生きられると思う。
確かに、
誰かに頼って、生き続ける方法も
あるだろうし、
その方が楽なこともあるかも
しれない。
ただ、
いつまでも、
頼り続けなきゃいけないのは、
どうだろうか？
どこかに属さなくとも、
一人で生きることが楽しいと
思えることも
健全な心には必要なこと
ではないかと思う。
変わらず、
私が学び続ける理由でもある。
特に、
宣伝をしているわけではないけれど、
トヨノ町にあるオハナへ、
身体から始まり、
心のデトックスをも求めて、
お客様が来てくださる。
本当に、有難いことだと思う。
私自身も、
色々な不調について、
まだまだ、勉強をしていかないと
身がひきしまる思いです。
オハナでは、
優しく身体の奥の奥から
歪みを整える
手あて整体が始まり、
香りから癒しを求める、
オーダーメイドアロマとの
組み合わせが
大好評になりました。
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一月は後半に少し空きがございます。
番外編、有馬記念で夢を買ってみたら
2019/12/24
皆さん、こんにちは。
お顔をメインに受けてみたい
ともです。
12月22日、日曜日は
いかがお過ごしでしたでしょうか？
その日は年に一度の
夢を買う有馬記念が
中山競馬場で行われました。
あまりお馬さんなんて、
ご興味のない。
武豊さん？
くらいは聞いたことある、
そんな方も多いと思いますが、、、(笑)
昨年は、お客様と
阪神競馬場の大きなスクリーンで
映る有馬記念を
観に出かけました。
あれから一年経ってしまいました。
今年はお互い仕事で、
ご一緒できませんでした。
ただ、一年に一度の
特別なイベントをスルーするのは
もったいないかもと、
今年は、主人と息子と参戦しました。
彼らは
馬券を買ったこともなく、
まず、
買い方から調べて、、、
なるほど、
男性は左脳が得意なんですね？
私はどれか、
当たればよいと
宝くじ感覚だったのに比べて、彼らは、
理論的に考えて
どうすれば勝つ確率が上がるのか、
意識する傾向が強いことに、
気づきました。
結果は、、、！？
ご想像にお任せします。(笑)
宝くじより
面白いかも〜。
令和2年も
家族で参戦できたらと
勝手に私が思っていますが、
どうなることやら。
さて、
今年も残すところ、
一週間ほどになりました。
今、家族全員が
何事もなく過ごせていることに、
感謝の気持ちです。
細かく見れば、
落ち込んだこと、
いろいろあったけれど、
結果オーケイなら良しではないかしら？
今週は、
リピーターのお客様と
過ごしております。
身体の中から歪みを整える
手あて整体も始めました。
こちらからお問い合わせください。
オーダーメイドアロマとの組み合わせが
好評です。
自分にあったオリジナルメニューを受けてみたい
お顔をメインに受けてみたい
お問い合わせはこちら
時間の有効な使い方
2019/12/23
いよいよ年末、、、
少し焦りもあるかな(笑)
みなさん、こんにちは。
ともです。
こんな時だから、
今日は時間の使い方について、
考えてみました。年末、あれも、これもしておかないと！
と焦ってしまう方もいらっしゃるかも
しれません。
これをお読みになって、
少し肩の力を抜いていただけたら
幸いです。
またコメントもいただけると
うれしいです。
（先日もありがとうございました！）
1日二十四時間。
それぞれに、平等に
与えられている時間。
どんなに頑張っても増えない。(笑)
人は
24時間を
毎日のルーティンで、
消化していることが
多いと思われる。
頭で考えなくても、
勝手に身体が動いてしまっていること。
これがルーティン。
ある意味頭で考えないから、
楽ではあるけれど。
新しいことに
チャレンジするには、
新しい記憶を頭に刷り込む作業が
必要になるわけだから、
隙間の時間でできるような
ものではないと思う。
20代の頃のように、
とりあえずやってみるという選択肢が
ないわけではないけれど、
50代を過ぎてくると
それなりに
背負っているものや、
背負わされているものがあるだろうから、
すぐに行動することが少なくなっていると思う。
決して臆病なわけでなく、
社会人として生きてきた経験が
自分にロックをかけさせる。
いわゆる、いい大人になった証拠だ。(笑)
そんないい大人の方へ
１つ、ご提案をしたいことがある。
行動にうつす前に
自分の大切な時間と労力を使ってでも
やりたいことかどうか、
今一度考えること。
ただ、
チャレンジする時は、
どうしても、周りが見えなくなって、
自分よがりになることも。
自分だけが満足しても周りは喜んでくれない。
少し矛盾することだけど、
頭の片すみに置いておきたいものです。
何でこんなに時間にこだわってしまうのかと
自分で振り返った時、
以前お仕事で交流させていただいた
お客様のことが頭をよぎった。
1月からの予約可能日詳細は、
オハナのオーダーメイドの詳細は、
お問い合わせはこちら
お客様からのラブレター 〜心のデトックス編〜
2019/12/22
年の瀬にむけて、
バタバタと音が聞こえてくるように、
目まぐるしく時が過ぎていく。
皆さん、こんにちは。
ともです。
今日は、
オーダーメイドアロマと手あて整体で、
身体だけでなく、
心もデトックスされたお客様の
話しをご紹介します。
こんな成果がありましたー
それだけでなくて、、、
人それぞれに、
考え方、思い、感じ方はある。
どれが正解とか、
マルバツをつけるのではなくて、
一つ、ひとつ
尊敬されるものだと
思っています。
新年を迎えるにあたって、
自分自身を観ていただく、
材料やきっかけに
なれば幸いです。
"新年に身体と心を整えて迎えるための大掃除"
と題しまして、
オーダーメイドアロマは
フェイシャルをメインに、
行っています。
今回ご紹介のお客様の
具体的な内容は、
まず、
身体を整える筋骨格調整、
身体の中の不調を整える内臓調整、
手あて整体。
次に、
身体の緩みが得られたところで、
フェイシャルへ。
香りは天然のローズ。
お客様自身が、
自分に優しく
今日という日に感謝できるようにと
思いを込めて、ローズを選びました。
最後に、
頭蓋仙骨調整を行い、
立位で、
身体を確認させていただき
終了。
お客様は、
身体が緩むと
自然に、
心のタグが外れました。
皆さんがよく聞いたことのある、
身体と心が繋がっている状態。
心のタグが外れると、
自分の話したいこと、
気づいたことが
とめどなく出てきて、
一気にいろいろなことを
お話しされました。
(お話の詳細な内容については
控えさせていただきます。)
頭の片すみに置いておくといいお話も
聴かせていただきました。
お客様は、人に話すことで、
自分の心の整理にもなるようでした。
人として、
当たり前に、
毎日、継続することは
とても地味。
時に
自分が成長しているか
どうかの実感さえないから
立ち止まってしまうことも。
でも、そのお客様は
続けることで、
楽しい時間を過ごせ、
その積み重ねが、
次第に大きくなり、
人からも
頼まれるようになったと。
私には、そのお客様が、
無理にしたことでなく、
自然の流れに従ったから
そうなったのだと思いました。
もちろん、
解釈もいろいろだと思います。
いい話として聞き流すのもあり、
自分事として、同じように
取り組みを始めるのもあり。
結局、最後に決めるのは
自分しだいなのだろうと思います。
心のデトックスも
意図して取り入れたら、、、
もうすぐクリスマスですね。
それが終わればいよいよ年の瀬。
時は、どんどん、
年末へと向かっています。（笑）
自分を大切にすること
2019/12/21
年末に向かって、1日、1日、
時間が過ぎていく、、、
皆さん、こんにちは。
ともです。
心が豊かだと、
毎日が、
幸せだと思うのです。
心を豊かに、健やかに育てるには、
香りやヨガも効果的。
目下、私も奮闘しています（笑）
今日は、私自身が
リラクゼーションを受けて、
自分を大切にすることが
大事だと、
再確認できたことを
描いてみました。
今までリラクゼーションを
受けたことがなく、
一度、受けてみたいと
ご興味ある方は、
お読みください。
これも、
不思議な縁だったかしらと
後になって思いました。
3回お会いしたセラピストの方へ
私のボディーケアをお願いしました。
私自身がボディーケアを受けたのは、
5年以上前のことでした。
当時、柔道整復師の先生から、
身体を強く押され、不快な気持ちに
なった経験がありました。
もうボディーケアは選ばない。
と決めていたはずだったのに、、、
でも、今回は不思議と
彼女から受けてみたいと
思いました。
それは二つの理由から。
一つ目は、
彼女の人柄が
穏やかで、
安心感を感じたこと。
もう一つは、
私の身体に向き合い、
寄り添ってくれそうに
思えたこと。
彼女のボディーケアは、
予想通り、
とても心地よいものでした。
手技が優れている
セラピストの方は、
世の中にたくさん
いらっしゃると思います。
世の中に、情報が溢れかえっている
時だからこそ、
人として、
根っこの部分が
整えられていることが
必要だと感じます。
この部分は、
誰かに教わったから
できるわけでもなく、
日々、
自分との向き合い方や
積み重ねでしか
身に着けられないのだと思います。
彼女は、
人としての在り方を
日々模索されながら、
何より、
ご自分をとても大切されている方だと
感じました。
自分を大切にできるから、
人にも優しくなれる。
自然と
それが施術にもあらわれる。
自分を大切にできないと、
身体や心の不調となり、
症状として
表れてしまうことも、、、
冬季うつ病
こんな言葉も聞きました。
自分はどうかしら？
皆さんも
もしよかったら、
ご自分のことを少し考えてみてくださいね。
1月からの予約可能日、
香りに触れて、頭から緩めるオーダーメイドアロマは、
お顔から整えるのは、
身体から整えるのは、
香りで心地よい時間を楽しみたい、
オーダーメイド、手あて整体も始まりました。
お問い合わせはこちらからお願いします。
