50代女性セルフケア専門サロン
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新たなチャレンジをする人
2019/07/28
人は新しいことをする時、躊躇してしまう人がいるかもしれない。
代謝が落ちてきた？お腹デトックスマッサージ
数年お付き合いをしているお客様もそんな人みたい。
自分の未来へ、なかなか一歩が踏み出せないでいた。
いつもガンハマりますって帰って行かれるのだけれど。
毎回来られると、状況は変わっていない。
芸術関係に携わっている彼女の話しを聞くのが私の憩いの時間になっていた。
今年は彼女が携わっているコンサートへ行く予定。
そんな彼女の未来が、気になって仕方ない。
母親のような気持ちになってしまう。
そんな彼女から、言われた一言。
- ハマるまで時間はかかるけど、ハマったら、継続できるんですよー。
私はハマるまで、背中を押してあげたらいいのかしら？
どうしたら、さりげなく、背中を押せるかしら？
- 心の裏を見つめることができたら？
人は月と太陽、
裏と表の部分を併せ持つ生き物？
私は月（裏の部分）を表現するのが、上手くない。
裏をさり気なく表現できるようにと、
闇の光をそっと照らしてくれる、
パートナーをサロン部屋に置いた。
今日も暑そうです。オハナでは全身をデトックするのが大好評です。
ホットストーンで身体の芯から温まる。
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8月、9月ご予約可能日はこちら
トップ 今日は日曜日。ステキな一日になりますように。
〇〇するタイミングは人それぞれに訪れる
2019/07/27
人生、忘れかけていた〇〇するってことが、もう一度、私の前に現れた。
仕方ないっかー。
これはどういう意味だろう？
認めるってこと？
打ち消しても打ち消しても、
でてくる〇〇の言葉。
もう一人の自分がいて、私に問いただしてきた。
そのうち、どんどん心の根っこ部分が露出されていく感覚。
- もう降参してみたら？
夜、ベッドに横になった。
寝付けない。
戦う神経が優勢らしかった。
心を鎮静させるラベンダーを首もとにつけてみた。
いつのまにか寝ていた。
朝、目が覚めたけど、〇〇は変わらずに居続けていた。
そういえば、
数秘で22を持つ人の特性。
あつこさんがブログに書いてたな？
- あなたはまじめすぎるのよ〜
まじめなんだから〜
まじめすぎるからしんどくなるのよ〜
私みたいに気楽に生きられたらいいのにね〜
なんどもなんども浴びせられた。
- 真面目。
〇〇の私、
揺れる私、
真面目すぎる私、
50を過ぎたら、大人でしょう？
友人からたしなめられた。
大人女性の1ページを開いてみませんか？
8月、きっと暑いです。
只今、オハナでは全身をデトックするのが大好評です。
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今日も素敵な1日をお過ごしください。
自分にぴったり合った美容方法って？
2019/07/24
40歳を過ぎた頃から、
身体のある部分が痛い。
身体の疲れが取れにくくなった。
肌の乾燥が気になってきた。
と思い始めて、
運動を始めてみたけど、、、？
そんな女性の方々に
私は出会った。
こつこつ地道に身体を動かし
続けていければ、
大半は楽しく過ごしていける。
- ただ、年齢には敵わない。笑
50歳を過ぎた頃から、
自分でメンテナンスをするのが
難しくなってくる。
これは私の実感。
40代に比べて、明らかに身体が変化する。
例えば、肌のうるおいを維持するために欠かせない、
ヒアルロン酸やセラミド・女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは、
50代では大きく減少することが分かっている。
身体の中はめまぐるしく、活動が低下していく。
最近、新聞やテレビでは、健康や美容情報が、あふれている。
たくさん情報がありすぎて、
どれが自分にあっているのか、
迷ってしまう女性も多いのでは？
効果を感じられても、
値段が高すぎると
続けていくのが難しいこともあるかもしれない。
私もたくさん、化粧品やサプリメントをせっせと使っていた。
- だってキレイでいたい！
最近、
- 安全に、使い続けられる。
- 主婦の私でも手軽に使える金額。
- 人から褒めていただけることが増えた。
そんな理由で気に入って使っているものはある。
皆さんは何にこだわって、使いたいでしょうか？
オハナではセルフケアに加えて、美容のお話しも一緒にご相談しています。
販売はしておりません。
先日はまくらのお話しをお客様と♡
八月身体全身のデトックス♡
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八月の予約可能日も少なくなってきました。
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今日もステキな一日をお過ごしください。
女性の美容事情の本音
2019/07/23- 年齢を重ねてくると、女性なら、今まで以上に美容が気になってくる。でも美容にお金をかければきりがない。。。
私はありがたいことに、様々な化粧品に触れる機会のあるエステに携わっている。
美容について、自分なりに解釈ができるようになった。
化粧品を使用する主な目的は以下の種類があると考えている。
美白。
顔のリフトアップ。
保湿。
洗顔。
クレンジング。
人により、優先に思うところは違う。
実際いろんな解釈があるところもある。
そして同じ目的でも、たくさんの種類の化粧品が世の中に出回っている。
20代の頃なら、少々、何を使ってもよかったかもしれない。
（もちろん個人差はあるだろうが）
40代を過ぎて、50代、60代、、、、
さすがにどれでもよいとは言い切れないかもしれない。
- 自分に合った化粧品に出会い、キレイでい続けたい。
世の女性ならみんな同じように思っているだろう。
確実に自分の肌への効果を感じたい。
- 自分にどのメーカーがあっているのか？
- コスパはどうだろう？
- 安全に使い続けれそうか？
私も キレイでい続けたい女性の一人として勉強を続けている。
人や世の情報に左右されずに、
自分にあった美容や化粧品を見つけませんか？
夏の皮膚が乾燥から守る、身近にできる４つのこと
2019/07/22
- 空気が乾燥している冬だけでなく、湿気が多い夏でも皮膚はかさつく。
原因の１つには皮膚のバリア機能が低下していることが原因。
皮膚の表面から水分が蒸発してしまって、乾燥してしまう。
20代の頃は全く気にならなかったのに、
40代を過ぎると化粧品が合わなくなってきた
なんてことも起こってくるかもしれないし、、、、
- トラブルなく、肌を健康に保ちたい
皮膚を乾燥から防ぐため、手軽にできる４つ
- 皮膚をこすりすぎ、洗いすぎは避ける。
- 腸を元気にしておく。
- しっかり質の良い睡眠をとる。
- ストレスをためすぎない。
一度トラブルが起こってしまったら、早めに皮膚科に行くこともおすすめします。
オハナでは、お一人、お一人にオーダーメイド、
お客様と洗顔レッスンも行っています。
- こんな人に洗顔レッスンはおすすめです
- 肌に悩みを抱えている人
- スキンケアに不満や不安を感じている人。
- もっとキレイな肌をめざしたい人。
- 洗顔でこんな効果が期待できます。
- 自信をもって、洗顔が毎日できるようになる。
- 肌の悩みが解消されていく
風邪引き始めに全身デトックス
2019/07/20
昨日も豊能町は雨でジトジト。
湿度が高い一日でした。
こんな日は身体の中もむくみやすいし、、、
お客様は鼻風邪気味だった。
- 早く風邪を治したい。
なら、
全身デトックスデーにしましょう！
オーダーメイドアロマには
オレガノを入れた。
お客様は50代。
禁忌が無いのを確認して、使用した。
（刺激が強いので、妊娠中、授乳中、幼児は避ける必要はある。）
風邪気味の人には頼りになるアロマの一つです。
- オレガノが何故、風邪気味の人に頼りになるのか？
抗ウイルス、抗菌の作用が優れているので、風邪、インフルエンザ、感染症などに効果的です。呼吸器系と消化器系の不調もいいと言われています。胃の不調や消化不良、気管支炎、喘息などに効果的のようです。
不思議なんですが、
体調が悪いお客様に使うと
ハーブのツンとした刺激臭がいい臭いに感じるよう。
身体が自然に求めているのかしら？
オーダーメイドアロマが終わって、
身体がすっきりされた様子。
身体が不調な時、
全身デトックスするのがいいかもしれません。
全身デトックス効果
お客様の感想はこちらから
便通が良くなった 自然治癒力を最大限に引き出す手
2019/07/20
- 「手の治癒力」山口創
改めて、セラピストの仕事を振り返った。
辛い時、悲しい時、キズついた時、励ましの言葉より、そっとハグされるだけで、救われた経験を持っていませんか？
私はたくさんあった。笑
「手の治癒力」山口創
今、私はセラピストの仕事をしている。
便利な機械は今のところ使う予定はない。
手を使う。
人の手には不思議な力が宿っている。
仕事を通して、確信し続けている。
手当の力は人の心の奥深いところに染み込んでいく。
時に気づきや、心に力を与えている。
手当はインターネットが発達している今日、時代に逆戻りしている、原始的な手段。
ただ、手当は誰もが簡単にできる方法。
- 使わないのはもったいない。
毎朝、新聞に目を通す。
いたたまれない事件も多い。
誰にも言えずに、
ストレスを上手く逃がせず、
耐えて、、、、
息切れしそうになっている。
それでも心が折れずに頑張っている人。
その人達の心を認めて、受け入れる手。
私なら、そんな手の最高の癒しがほしい！
忙しい人、
夫婦でも親子でも恋人でも、
人間関係から癒されることや、
身体を通した感情が希薄になっていることもあると思う。
もちろん身体に触れる行為は、
プライベートな部分。
触れることで相手の心へ踏み込むことになる。
それでも、
手の持つ癒す力を一人でも多くの人へ経験してもらいたい。
最高の癒しをもらえるから。
オハナでは只今、身体のデトックスメニューを強化中。
"手の持つ癒しの力"を経験してみて下さい。
一人、ひとりに寄り添ったオーダーメイドアロマメニュー、
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夏の冷え症対策
2019/07/20
- 猛暑の夏がやってくる。
クーラーをつけなきゃ熱中症の恐れもある。
けれど、冷やしすぎは要注意。
自律神経のバランスが乱れて、秋頃、体調を崩してしまう恐れがあるから。
冷えのしくみを簡単に、、、、人の身体は冷えを感じると、頭が身体を温めなさいと指令を送る。生活習慣やストレスから、自律神経やホルモンバランスが乱れる。すると、体温調節がうまくできなくなってしまう。
夏頃になると、自律神経を整えるタイトルの本を
本屋さんでを目にした人もおられるだろう。
冷えしぎない工夫＝自律神経を整える
対策として、、、
- 冷えを感じたら、まずは温める。
- 首の後ろ
- お腹
- 足首
血流の流れが多い筋肉量が豊富なところを温めると全身が温まるようだ。
- その他には
- 食事の時、よく噛む。
- 筋トレをして筋肉量を増やす。
- 寝る前、40度以下のぬるま湯につかる。
- 寝る時、お腹や太ももに布団を使う。
- クーラーはやや高め28度設定にする。
どれか一つでも無理なくできることから始めて、自律神経を整えて、猛暑を乗り切りましょう！
オハナでは猛暑を乗り切るため、身体のデトックスメニューを強化しています。
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美容三昧
2019/07/19
行けずじまいだった足ネイル。
一年を通して、ネイル需要が多い夏。
当然ぎりぎりだとどこのネイルサロンも空きはなかった。
家から近い宝塚や川西辺りのサロンを探したが、どこも直近の予約は空いていなかった。
私は仕事柄、足ネイルでおしゃれをしたい。
困った、困った。
昨日、再び通い始めた美容院で、
髪と同時にネイルをしてもらうことができた。
たまたまラッキーが重なったみたい。
ネイリストさんは少し勤務時間を延長して、対応くださった。
30代の可愛らしい彼女。
お子供さんの話しやちょっぴりプライベートの話しで大いに盛り上がった。
さて、、、
本題のヘアカットとカラー。
先月から引き続き、私を担当してくださったNさんは美容専門学校で講師もされている。
なかなかのイケメンスタイリストさんだ。
髪の毛を触ってもらうだけで、私は顔がにやけてしまった。笑
昨日は美髪活する方法を教わった。
- 炭酸シャンプーが髪に良いのは何故？
- 髪の毛に悪い影響をもたらすものは何か？
- 髪のターンオーバーの期間はどれぐらいなのか？
皆さん、
髪のターンオーバー？
肌は一般的に28日〜56日なのに、
髪は四年から六年もかかるらしい。
ご存知でしたか？
毛先がパサついたり、
枝毛、
髪のコシ、
時間がかかるし、
綺麗に整えるにはカットしか手段がないらしい。
髪を伸ばしている人なら知っておいた方がいい。
綺麗に髪を伸ばす方法を知ると知らないでは違うでしょう？
聞けば、聞くほど、顔の肌と同じだと思った。
髪にも
保湿
食事、
運動、
睡眠、、、、
大切な要素になってくるらしい。
髪の毛もタンパク質でできているんだからと私は納得した。
トリートメント、頑張ってみてくださいね。
Nさんがニヤッと笑った。
何にもない今朝にありがとう
2019/07/19
向上心があれば、あれもこれもと思うこともあるかもしれない。
今年、今のところは、何事もなく動けている。
去年の夏、50年あまり過ごしてきた中で、
立ち止まる時間を過ごさざるを得ない出来事があった。
今朝、温かい気持ちの余韻がまだ残っていた。
今、何事もないのが幸せやと思い出させてくれた出来事があった。
昨日、土生美保さんと横浜でお会いした。
直接お会いするのは初めて。
FBで拝見する、彼女の姿勢には、いつも頭が下がっていた。
お会いする前から仕事のことはだいたい想像がついていたが、、、、
そんなことはどうでもよかったみたい。笑
私をそっと優しく、包みこんでくださる彼女の包容力ははるかに、想像を超えていた。
会話を無理にするわけでなく、
会話１つ１つに彼女の優しさ、
さりげない思いやりが詰まっていた。
まるで宝石箱を開けているみたいだった。
一緒に居るだけで、
ハグされているような、
心地よさを感じた。
気づけば、昼すぎに待ち合わせをして、
夕方、サラリーマンの方々の帰宅時間になっていた。
横浜、また、大阪から美保さんに会いに行きたいと思う。
