50代女性セルフケア専門サロン

大阪府豊能郡豊能町新光風台5丁目

豊能町オハナ

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  1. ブログ
 

ブログ

2019/08/15

今日調べていたら、8月15日はしし座の満月。

水瓶座が得意とする

 「人脈」「ネットワーク」と書かれていた。

 

星読みkeikoさんのブログ

https://ameblo.jp/hikiyose358/entry-12499557840.html#cbox

 

 

(髪をばっさり切った。失恋したって?笑)

 

 

私は今日も、お盆休みを満喫中。

台風で家に引きこもり〜

加えてパソコンの前に座りっぱなし〜笑

 

 

「人脈」「ネットワーク」から連想されることを考えてみた。

 

何でも思いたったら、すぐ行動ができる人?

人から行動力があると言われている人?

 

うーん。どうだろう???

 


今までの私は、、、、
思ったら、すぐ行動してしまう。笑
私は自分に、じっくり問いかけることが必要なのかもしれない?
  • 私は何故、今、それをしているの?

とことん、考えて、
着地点が見えたら、
行動へ移してみる。

今まで、選択せず、行動を起こしてこなかった
ことがある。

なぜ、起こさなかったのか、
その思考回路へも、
たどり着きそうな気がする。

  • それって、面白い、楽しい!がキーワード?
そういえば、
先日、友人が同じようなことを言っていた。


楽しいことなら、
一気にアクセルを踏み込こんで、
しまいそうになる。

そこは
いつもの私でなく、
ぐっとこらえて、
意識して、
ブレーキをかけてみるのもいいのかも?

それが新しい思考回路へ繋がるなら。



毎日、暑い日が続いて、
外に出るのも気合いがいる。

クーラーの部屋にいると、
汗をかかなくなり、
体温調節がうまくいかなくなる。

こういう状況が積み重なると、
自律神経のバランスの乱れも
でてくる。


適度に、
身体を動かして、
身体を整えて、
体調を維持したい。

そんな人へ、
オハナの
オーダーメイドアロマ。

自律神経を整える手技
  = クラニオルセイクラルセラピーも
パワーアップしてお届けしています。

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10月消費税増税に伴い、増税分の料金改定を
実施します。(10月1日より)
ご協力、ご理解をお願いいたします。


2019/08/14
移り変わる景色の中で、変わらないもの  
後から振り返ってみると、
流れが変わったと
感じることが
皆さんにはありますか?

豊能町に、台風が近づいている。

明日は大雨になるかも?

  • 私の生き方の流れが変わるのかしら?

先日、久しぶりに友人と会った。

人に自分の気持ちを話すと
心の整理がつくらしい。

一つ、一つ、
言葉を探してみた。

たぶん、

私自身、気がついていたことかも?

  • 今、これは優先じゃないのかな?
昨年、一番大切にしていたはずなのに、

違うものを選択した私がいた。

 

昨年、確かに火種はあった。

 

今思うと、

 

  • 決して容易には手に入らない。ゴールはないかもしれない。
と断念したことだった。

諦めて、
かなり凹んで、
切り替えて、

それなのに、
半年経った今、
色あせることなく
心に残っていた。

  • 自分の気持ちを優先させる。
私には難しい選択になった。

いつもまわりとの
バランスを考えてしまう
ところがあるから。

  • 一度きりの人生。
やらないで、後悔するのはもういいかな?

2019/08/12
しっかり自分で納得できている人  
  • 好きなことを仕事にするといいよー。
まわりの人から聞いたり、私もそう思えた時期があった。

ただ、"好き"だけでは仕事にはならない。

  • "好き"を超えないといけない!

仕事にするということは、

「事業」として考えられるかどうかも

必要になって、
当たり前だけど、
全部、自分一人ですること。

どこかの協会に属するなら、
まだしも、
全責任が自分にかかってくる。

まわりを見渡したら、
一人でやり切ろうと
頑張っている
人達が、、、

私と熱量が違った。

比べるつもりはなくても、
自分に恥ずかしくなった。

躊躇している私が
いなくなるのではないかと
期待している。

貴方だけのオンリーワンメニュー、

オーダーメイドアロマの詳細は

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余談ですが、、、、

なんと(笑)
4度目のチャレンジで
ワンオクロックのコンサートの
チケットが当たった!

もう今年は無理とあきらめていたのにね。

えっ、北海道で?
友人はびっくりしていたけれど、
大阪から北海道へ、
たかさんに会いに行きます。

今日も貴女にとって、
素敵な1日になりますように。

2019/08/11
8、8とライオンズゲート  

今日は日曜日。

 

私のプライベートに

少し、お付き合いくださいね。

 

友人から旅先の写真が送られてきた。

 

これを見た瞬間、

エネルギーが溢れ出すような、

気持ちになった。

 

8月8日、

ライオンズゲートから

数日経った。

 

相変わらず、

セラピストの仕事を

していた。

 

 

 

ただ、

お客様の

ご縁からの繋がりが、

広がっていた?

 

まるで、

万華鏡を

覗きこんだ時、

景色が

移り変わっているみたいな

感覚だった。

 

今まで、

出会って来なかった方々に

お会いして、

自己紹介をさせてもらった。

 


  • "私"を意識して、語尾に付け足して、自己紹介を行なった。

 

相手の方が

私と違う考え方を

お持ちだったとしても、

相手に違和感を、

与えることが

なかったみたい。

 

たまたま私の考え方に、

共感してもらえた方々に

お会いしたのだろうか?

 

近々、その方々にまた、

お会いすることになりそう。

 

語尾に"私が思う"と付け足したことが、

お客様との会話にも役だったみたい。

 

先日お客様が別れ際に

「今日もたくさん話しできた」

と満足を口にされた。

 

 88とライオンズゲートに

あやかるのも悪くないかもしれない。

 

 

お盆が過ぎたら、

あっという間に

八月が終わりに近づく。

 

身体の疲れに気づかれた人は、

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2019/08/10
お盆休みの過ごし方  
お盆休みが始まった。

みなさんは
実家へ帰省したり、
旅行へ行ったり、
家で家族と過ごしたり、
いろいろなお盆休みを
過ごされると思う。

時間はあるようで、
意識しないと
あっという間に過ぎ去ってしまう。

  • この休みは、意識をして過ごしたいところ。

私のお盆休みは
家の片付けをする予定。

出かけたい時、
スーツケースを
一つ持って、
手軽に出かけられるように
するために。

仕事をしている日常は、
片付けすることに
意識が向かない。

せっかくだから、
棚にしまい込んでいる
子供の思い出の物にも
触れたいと思う。

お盆が過ぎたら、
あっという間に
八月が終わりに近づく。

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2019/08/08
ライオンズゲートが開いたら  

ライオンズゲートとは、直訳すると「獅子の守る扉」、この扉は宇宙と地球をつなぐ扉のことらしい。

 

地球が銀河の中心に位置する

毎年7月26日〜8月12日までの

18日間だけ、大きく開かれて、

扉は7月26日からゆっくり開いて、

最も大きく開くのは

8月8日だったと

知った。

 

昨日は8月8日だった。

 

ライオンズゲートが開くと、

宇宙の膨大なエネルギーが

地球に流れ込んでくるため、

私たちにも身体面・精神面で

さまざまな影響がでてくるらしかった。

 

私はライオンズゲートについて、

詳しく知らなかった。

 

昨日が良い日だったとしても、

自分が納得しないと良い影響を

受けれないかもしれない。

 

少し前の私なら、

まずは、

調べて納得してからと

二の足を踏んでいたと思う。

 

私はライオンズゲートの

良い影響を

とりあえず信じようと

決めた。

 

心に決めた後、

不思議と

ここ数ヶ月、

心の中のモヤモヤしていたものが、

一気に晴れるような、

感覚を覚えた。

 

いくつになっても、

世の中には

私が知らないことがあるみたい。

 


2019/08/07
肩まわりがスムーズに動く  
  • 肩まわりがぎこちない動きになった?

突然、腕があがらなくなった経験が
ある人もいるでしょう。

現代社会で生活していると、
携帯やパソコン、
腕や手を使わない人はいない。

一度、お時間がある時にでも、
自分の肩まわりの動きを確認するため、
腕を前から後ろ、
その逆まわりと
動かしてみてください。

どこかに窮屈さを感じたり、
痛みがあったりする人が、
案外多いのではないでしょうか?

当たり前のことですが、
腕は毎日使う。

特に女性は
家事、仕事、子育て、介護、、、
腕を酷使している。

肩まわりの動きづらさの
原因の1つには、
腕の使いすぎがあると思う。

世の中には
肩まわりの動きを、
滑らかにする体操が
たくさんある。

テレビでみたり、
本で読んだり、
人から聴いたりして
知っていると思う。

その運動を続けて、
肩まわりの動きが
滑らかになっている人は、
そのまま続ければいいと思う。

でも体操が三日坊主になったり、
体操していても、
あまり肩まわりの滑らかさを
感じられないのなら、
運動方法を変える必要が
あるかもしれない。


解剖生理学にもとづいた、
筋肉の取り扱いを
学んでいる。

  • それによると、誰もが知らないが、これをすると肩まわりが劇的に滑らかになる方法があると知った。

早速、その動作を行った。

写真をみて、
どちらがビフォーか
わかるでしょう?


肩まわりを滑らかにする

オーダーメイドアロマの詳細、

詳しくはこちら

オーダーメイドアロマボディ


2019/08/07
股関節の動きを滑らかにする。  
年齢を重ねると、開脚した時、鼠蹊部に詰まりを感じたり、可動域が狭いのに気づく事がある。

さらに、

腰部に、はりを感じる場合もあるかもしれない。

そのままほっておくと、
  • 普段の生活で、痛みが出て、動作に支障がでてくる場合がある。
身体を支える腰部は、

先の未来を楽しく過ごすために、

外せない身体の大切な部分。

身体を前屈した時、今までよりも"固さ"を感じ始めたら、股関節まわりを動かす必要なタイミングだと思う。

一度、身体を前に倒してみてください?

前に倒しづらくないですか?

気軽に、簡単に自分で続けられるケア方法があればいいと思いませんか?



先日、理学療法士のじゅん先生から、股関節まわりをケアする方法を学んだ。

早速、毎日のケアに取り入れている。

いつも使っていない筋肉があると知った。
運動した次の日、ある部分が筋肉痛になったから。

普段の生活では上手く使えていなかったと気がついた。

たぶん、大半の人(アスリートの人以外)は上手く使えていない部分だと思う。

運動しなくても、痛みがでなければいいと思う。

ただ、年齢を重ねると、一般的にその部分は固くなって、歪みがきつくなる傾向がある。

痛みが伴う場合、極端なケースでは、人工関節の手術に及ぶ場合もある。

股関節まわりを動かして、"固さ"に気づいたら、運動を始めるタイミングがきているかもしれない。


オーダーメイドアロマボディでは、
セルフケアで、股関節まわりの運動を
ご案内しています。



お客様からの感想。

股関節まわりの動きが滑らかになった。
スッキリした。
足が軽くなった。
足の親指に力が入るようになった。
しっかり地について立ている。
股関節が温かくなった。



昨日より、夏の高校野球が始まりました。

毎日暑い日が続いています。
身体を疲れさせない。
早めに身体を休めること
意識して、楽しく過ごしたいですね。

今日も素敵な一日をお過ごしください。


お客様からの要望もあり、
オーダーメイドアロマの詳細をホームページに載せています。
詳しくはこちらから



2019/08/06
身体は必ずしも左右対称とは限らない?  
人の身体は右利き、左利きがあるだろうし、骨格も違えば、筋肉も違う。

それなのに、
身体のメンテナンスに行くと、
左右に偏りがあっても、
同じルートを通る?

私はずっと不思議に思っていた。

左右同じ施術は、身体の歪みを促進させているかもしれない。

解剖学や東洋医学を学べば、学ぶほど、
疑問が膨らんだ。

私の場合、右肩が内側に入っている。
骨盤も後ろに傾いていて、
さらに右腰は開き気味らしい。

仰向けで寝た時、身体との接地面は
どうだろう?
左右差があるだろうか?

オーダーメイドアロマは、最初から、身体に左右差がある事を当たり前に捉えて、身体に触れていく。

この方法だと、
緩み過ぎている筋肉を伸ばし過ぎたり、
逆に硬い筋肉を中途半端なままに
終わらせる確率が減る。

お客様の身体に寄り添った
施しが可能になる。

確実に貴女の身体が、良い方向へ変化していくオーダーメイドアロマ。

解剖学や東洋医学の
理論や臨床結果をもとに、
学びを重ねて、

この形になっている。

 

まだまだ勉強半ば、身体の奥深さの追求にゴールはないのかもしれない。

 

それでも、

去年より今年、

そして今年より来年へ、、、

 

 

身体の不調が気になり始めた貴女へ、

そろそろ本気で、

身体の中から整えることを

始めてみませんか?

 

オーダーメイドアロマ詳しくはこちら

オーダーメイドアロマエステ(フェイシャル・ボディ・全身)

2019/08/05
自律神経の乱れにご用心  

これだけ暑い日が続くと、

自律神経が乱れて、

胃腸疲れや不眠、肩こり、頭痛と

身体の不調がおきてしまうことが

予想される。

 

雑誌に"ゆらぎ"が自律神経を整えるのに

効果があると取り上げられていた。

 

自然の一部である人体の頭脳や血流、

心拍などは、"ゆらぎ"を帯びているらしい。

 

"ゆらぎ"に満ちた環境に身を置くと、

心地よさを感じ、

副交感神経が優位に働く。

 

森林浴や温泉で身も心も心地よく、

リラックス効果があるのは、

世の中でよく知られている。

 

 詳しくみてみると、

"ゆらぎ"の環境が

生体リズムとシンクロして、

心地よさを感じ、

リラックスできるらしい。

 

人工的なものでなく、

自然なものの中には

"ゆらぎ"の力が宿っている。

 

人の手もそう。

 

人にそっと優しく触れられるだけで、

心が癒される。

ふっと寝落ちしてしまう。

そんな経験をした人も多いのではないでしょうか?

 

私も人の手の癒しが大好き。

 

人に触れてもらえるだけで、

不安な気持ちが払拭される体験を

たくさん積んできた。

 


  • あまりピンとこない人は是非、一度体験して欲しい。

 

あまり人に触れられたことはないけど、

なんとなく身体の疲れを感じている。

 

そのような方は、一度、人の手からの

"ゆらぎ"を身体に受けてみる

のもいいかもしれない。

 


  • 自分で緩めるには限界がある。

 

オハナでは

乱れがちな自律神経を整えるため、

ベッドセラピーにも手技を

組み込んでいます。

 

数秒で寝落ちされる方も。笑

 

詳しいメニューはこちらから。

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