50代女性セルフケア専門サロン
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家で簡単なしみケア
2019/06/25
豊能町の緑が青々してきました。
家にこもっていても、窓から紫外線は入ってくる。
近所のスーパーへ買い物へ出かけた時、日傘やアームカバー、サングラスをしている女性が目についた。
皮膚のターンオーバーが遅れがちな主婦には油断ならない季節になった。
紫外線といたちごっこをしていた。
花を育てるのが好きなお客様がいらっしゃった。
毎日、庭にでて、夢中になっていたら、、、。
頬の横にしみができた。
最初は気にしていなかった。
一年、三年、十年が過ぎた。
人からみて、気になる大きさにしみが成長していた。
しみは三センチになっていた。
しみを消すため、美容整形、エステに通ったそうだ。
しみは薄くさえならなかった。
今、サロンへしみケアのため、通っていらっしゃる。
諦めかけていたしみと奮闘されている。
しみケアには、赤ちゃんから使える、安全性の高い植物由来のものを使っています。
肌に重ねると、日に浴び、火照っている肌がひんやり気持ちがいいようです。
しみケアを行なった後の肌は、皮膚に潤い成分が入り、しっとり、柔らかくなります。
こちらを約20年間、使い続けている陶器肌の方がいらっしゃいます。
高額なお金をかけるより、毎日、少しの時間をかけていらっしゃいます。
私はこのやり方を採用しています。
- 簡単なしみケアが気になる人はこちらクヨクヨしがちな人のアロマフェイシャル
身体が喜ぶ習慣作り
2019/06/24
サロンに来てくださった50代のお客様は
身体がボロボロに疲れていらっしゃったようでした。
- 一人で処理しきれない仕事を行なっていた？
- 家に帰るのが毎日夜10時過ぎ。
- 夕食を食べるのは早くて、夜9時をまわってから。
- 夜いつのまにか、ソファで寝落ちして、何度か朝を迎えた。
優しく身体に手で触れながら、オーダーメイドアロマを行いました。
お腹まわりが冷たく感じられました。
お客様にもお腹を触って確認していただきました。
自分のお腹まわりが冷たいことに気づいていなかったようでした。
自分の身体に向き合ってもらいました。
以下、お客様の感想でした。
- 何だか、やれる気持ちになれた。
- 今、置かれている状況を落ち着いて考えたいと思った。
- 余分な力が身体に入っていたとわかった。
- 自分で身体のケアをしなくてはと感じた。
このまま、何もしなければ、身体の代謝が落ちます。
糖尿病、高血圧、脂質異常等の病気や腰、膝等の関節痛の可能性も高まります。
代謝が落ちてきた身体のケアを生活の一部に取り入れる。
フィードバックの時、お客様が簡単に続けられるセルフケをご提案しています。
詳しくはこちらから
お客様の声はこちら
仕事にも前向きになれる 心が満たされるを味わう
2019/06/24
サロンがある豊能町は、昼間暑くても、朝晩は気温が下がる。
耳をすませると、車の音すら聞こえず、静かだ。
疲労した神経を緩めるのに、この静寂が一役かっているようだった。
山を見るだけで癒されます。
先日のお客様もそんなことを言っていた。
毎日、仕事で大阪へ出かける。
通勤電車の中は人で超満員。
息するのも緊張してしまう。
職場へ行くまでに身体が疲れてしまうと聞かされた。
何も考えず、ぼっとしたい。
オーダーメイドアロマが終わった後、
- 全身の力が抜けて、力が入らない。
- 全然、痛くなかったのに、肩や腰が軽い。
以前行ったところでは、強い力でマッサージを受けていたらしい。
強い力でないと効果がないと思っていたそうだ。
身体は無理な力が加わると、逆に後でしんどくなってしまうこともあるので、注意が必要な時も？
身体の疲れをとるのにはこちら
嬉しい気持ちになった訳
2019/06/22
コーヒー好きな私にはサイフォン式のコーヒーがたまらない。
サロンがある豊能町から車を走らせ、10分足らずのところに倉式コーヒーができた。
お客様を誘って、コーヒーを飲むのが楽しみになりつつあった。
先日、コーヒー好きなお客様を誘って、倉式コーヒーへ出かけた。
店内に入ると見慣れない顔の店員さんが。
思わず、私はじっと見てしまった。
彼女は某シャンプーのコマーシャルに出てきそうなアジアンビューティの顔立ちをしていた。
大きく丸い目元に、マツエクをつけられていた。
きれいな人ね。
お客様も自然と口から出ていた。
店員さんは私達の会話が聞こえたようだった。
彼女の口から少し笑みがこぼれた。
そういえば、子育てを終え、人から褒められることが減ったなー。
人から褒められる事があると、その一日が気分良く、過ごせるねー。
お客様と何気ないおしゃべりが続いた。
運動しなさすぎにご用心
2019/06/21
60代、やりがいのある仕事を続行中のお客様がこられました。
こんなお悩みを抱えていらっしゃいました。
- 50肩で肩を痛めたことがある。
- お腹が胃下垂だ。
- 胃腸が繊細ですぐお腹をくだす。
- 目でわかる骨盤の歪みがある。
- 糖尿病
病院の先生から、そろそろ運動するよう、言われているようでした。
身体は運動するのが必要な時が訪れました。
お話を聞いた後、固くなりはじめた関節を柔らかくする運動を一緒に行いました。
終わった後、お客様が話されたこと
- 運動した後のようだ。
- お茶が二杯も飲めた。
- 身体が軽い。
- 来た時のお腹の張りが減ったような気がした。
- 運動は自分でもしなきゃいけない。
オーダーメイドボディーはすべて手を使い、優しい手で行います。
一人ではできないストレッチ運動をお客様と一緒に行います。
2人ですると、固くなっている組織が時間をかけずに、柔らかくなります。
身体の中では血巡りがよくなり、代謝があがっていきます。
お客様によって、骨の太さ、体形、身体の柔軟性が違います。
一人、ひとりの身体に向き合ってメニューを組み立てます。
アロマは身体のむくみを解消しやすくするグレープフルーツ等、数種類を混ぜたものを使いました。
一人ひとりの身体に向き合うオーダーメイドはこちらから
身体も考え方も十人十色
2019/06/21
豊能町のサロン、オハナは2年目を過ごしています。
ちょうど目の前に、豊能の山が見えます。
毎日、眺めていると少しずつ、山の緑が青々していくのが分かりました。
季節が夏へ移っている〜
毎日人の身体に接した仕事をしていると、自然と同じだと感じます。
一日、一日、人の身体は変化をしています。
たとえ同じ人でも、前回と身体の状態が違う
サロンでは、変化していく身体に寄り添ったメニュー（オーダーメイド）を提供しています。
オーダーメイドメニューに期待出来ること
- すでに、身体は左右対称ではないかもしれません。
- 身体の痛みを和らげたい。
- 毎晩あまり寝れてないから、疲れを取りたい。
- イライラしている心を落ち着かせたい。
一人ひとり要望があると思います。
より寄り添ったメニューをご案内できるよう、勉強を続けています。
お客様の声はこちらから
身体を動かし、汗をかく。
2019/06/20
30代の頃、朝から日が暮れるまで、テニスをしていた。
身体を動かし、汗をかくのが、私は好きだった。
今。乗馬にハマり始めていた笑。
馬と一対一でやり取りするのが、楽しくなってきた。
今日は朝から夕方まで、気づいたら四駆乗っていた。
あーでもない、こーでもないと頭を使いながら、身体を動かした。
これは、仕事のボディーワークと同じ感覚だった。
イメージを持って身体を動かす。
上手く馬とリズムがとれると楽しいと思えた。
ただ、まだまだ、一瞬だけど。
横をちらりと見ると、上級クラスの方々がカッコよく馬を操っていた。
あー、私はまだまだやわ。
馬の上で、踏ん張れてない？
正しい立ち動作ができるよう、インストラクターの先生に教わった。
いよいよ、私のやる気スイッチが入った。
次はテストだ。
神経が疲れている時はこれかしら？
2019/06/19
いつもと違うことが身のまわりに起こったら？
身体がクタクタになっちゃった。
私は身体にそっと優しい手で触れさせていただき、スタートした。
疲れのせいか、身体に緊張感が残っていた。
こんな時は張り詰めている神経を緩めるのが得意なクラニオセイクラルセラピーがいい。
優しく、介入せず、そっと頭へ手を触れた。
1分も経たずして寝息が聞こえ始めた。
クラニオセイクラルセラピーで本来身体が持っている力に気づいてもらった。
この先、身体が望んでいることがある。
人の身体はそれぞれ、日によっても、それぞれ違う。
人の身体は神秘的すぎる。
身体の興味が尽きることはないのだと思った。
それにしても歩くと内腿が痛い。
乗馬の後、筋肉痛が残っていた。
身体とコミュニケーションを大切に
2019/06/19
自分の身体が今どうなっているかと1番知りたかったみたい。
30代、40代、50代、、、。
年齢を重ねると今までなかった身体の不調がでてくる。
従兄弟達ととりとめもない話しになった。
今年にはいって、3キロ体重が増えてん。
減らしたいのにちっとも減らへん。
いつも腰は痛いねん。
私がアロマエステをしているのを知っている。
答えを私に聞いてきた。
3分で、身体の歪みを整えようか？
⁇、、、。
三分もかからずに終了。
へ〜。不思議やね。
身体を横へ倒した時、なんだか違う気がする！
説明すると右の鼠蹊部の詰まりが解消されて、骨盤が少し元の正しい位置へ戻ったようだった。
身体の中と会話は続く。
馬とコミュニケーション
2019/06/17
昨日は乗馬クレイン北大阪へ出かけた。
乗馬を始めてまだ半年ぐらい。
まだまだ馬に乗っけてもらっていた。
少し馬の気持ちがわかるようなレクチャーを先生から受けた。
私の指示ではあまり馬は動かない。
馬が歩く時、初心者が乗ると腰にどーんと重さを感じているらしい。
もし私ならたとえ動けと言われても歩けないだろう。
今日、私のパートナーはヤーコンだった。
私は口がきけないから、仕方なく、歩かされているの。
初心者のあなたの言うことなんてきける訳ないでしょう。
もっと上手く乗ったいただきたいわ。
ヤーコンが横からジロリと私の顔を見下ろした。
