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人に優しいトヨノ町
2019/09/21
"自分らしい香り"って？
2019/09/20
木のアロマをたくさんいれて作った。
苦手なものにわざわざ触れる
必要もないし。笑
一般的には、世の中には合成された香りが多い。
ご興味ある方は是非お越しください。
香り好き？ 類は友を呼ぶのかも！
2019/09/18
ご自分のもっている個性、性質に
リンクしていることが多いみたい。
これは、私自身がこの4年間、
お客様に合ったアロマの香りを選び、
お届けする事を積み重ねてきた経験から
そう感じる。
みなさんはどうだろうか？
ご自分のもっている個性、性質を
理解していらっしゃるかしら？？
その時の体調、
季節、
時間、
感情、
予期せぬ出来事、、、
いろいろな要素で
選ぶアロマは変わるみたい。
好きな香りは変わる。
もちろん、ずっと変わらない場合も
あるだろう。
もし、貴女に
ぴったり、
しっくりくる
アロマの香りを、
自分の味方につけることができたら、
どうなるだろう？
かなりの確率で、
自律神経のバランスが整えられると思う。
認知症の患者さんに、
アロマの香りを使った治療の有用性について
ご存知の方も多いと思う。
雑貨屋さん行くと
ディフューザーで、
香りを焚いている店が
目につく。
一般的に、
香りを使うと、
脳へ良い刺激が加わり、
気持ちも前向きになるから、
使われているのだと思う。
(購買意欲も湧く？ 笑)
とはいっても、
香りなんて？
苦手？？
そんなご意見もあるだろう。
もしかしたら、
香りで、嫌な出来事があったり、
長い間、香りとは無縁なところで
過ごしてきたために、
その効果に気づかなかった、
ということもあると思う。
ただ、最近
ストレス、
予防医療、
人生100年時代、、、
このような言葉を頻繁に耳にする
世の中になってきてるとしたら、、、
自分の心と身体のケアとして、
貴女の日常の生活の中に、
"香り"という要素を取り入れることを、
考えてみてもいいのではないかと思う。
そんな風に言われたら、
気になる、、、
私の好きな香りって？？？
そんな貴女に！
いつもは
サロンか出張エステでしか
皆様とはお会いできませんが、、、
9月22日(日曜日)
10時から16時まで、
トヨノノ テーブルマルシェにて、
”人と香りのマッチング”
アロマ芳香心理学診断をさせていただきます。
お近くの方、いや、遠くの方でも、
是非いらっしゃってください。
お待ちしております！
世の中のイメージというのは、必ずしも、、、
2019/09/17
私は医者ではないから
診断はできないのだけど、、、
話の途中から、
少し、冷静になれと
自分と今、向き合う。
2019/09/14
"身体の歪みを整える"
ことを目的に、
オーダーメイドアロマで
お客様と向き合っている。
まだまだ道半ばだけれど、
明らかに気づくことがあった。
『身体の歪み』、例えば、
臓器の弱り
筋肉のはり
冷え
不眠
など、病院へ行く必要性までは
感じない程度の症状と、
『心の中』、例えば、
不安
焦燥感
イライラ
落ち込み
など、マイナスの気持ち。
これらは、かなり密接に
繋がっていると、改めて気づいた。
整体、解剖生理学をベースに
＂運動も取り入れる"
ことに取り組み始めたことが
きっかけかもしれない。
「また今度ね！？」
から、
「今、やりましょう！」
へ。
お客様との関係性が、
「私に委ねていただく」
から、
「お客様と私が一緒に取り組む」
へ。
お客様の
「心の中」も含めて、
「身体の歪み」を
「お客様と一緒に整える」
オーダーメイドアロマが大切
なのではないかしら？
もちろん、
全面的に委ねていただく、癒しを求める
リクエストもありだと思う。
その時は、そうおっしゃって下さいね。
"運動を取り入れる"ことを
お客様と一緒に取り組むことで、
メリットがいろいろあった。
２つ挙げるとすれば、
まず、お互い、目的とやるべきことを
共有できるので、より効果的に改善でき、
時間も短縮できるようになった。
例えば、60分時間が必要なところ、
30分で身体を緩めることが可能になり、
最後に立位での身体の歪みを整える調整も
追加できた。
2つ目として、
お客様自身がご自分の身体へ、
より向き合って考えることができ、
ご自宅でのセルフケアを楽しむ方が増えた。
すでに、その効果が健康診断の結果に
表れた方もいる。
（結果には、個人差があります）
今回は、貴女が自分と向き合い、
”今、取り組む！”と、前を向かせてくれるアロマを１つご紹介したいと思う。
パチュリ
血行を促進させ、身体を温める作用がある。
冷え性の改善や、神経痛、関節痛、筋肉痛、腰痛、肩こり、リウマチなどにも有効。
鎮静作用もあり、
まるで森林浴をしているかのような森の香りが、
心を癒してリラックスさせる働きがある。
神経が高ぶっている時、
イライラして興奮が治まらない時、
環境の変化や、新しく何かを始める変化の時にも、
パチュリの香りが、心を落ち着かせ、元気を運んできてくれる。
私の苦〜い経験ですが、、、笑
アロマスクールのトリートメントの授業の時、
むくみ改善のブレンドを作った。
良かれと入れたパチュリの滴数が多かったらしくて、
「パチュリしか香ってきません！」と
相手の方から指摘されたことがあった。
パチュリは自己主張が強く、個性的なので、
1滴だけで十分存在感が現れるアロマの１つかも？
一般的に、
物事を「面倒だなぁ、後でしよう」
と先送りしがちな人には、
パチュリの自己主張の強さを利用して、
頭にダイレクトに響く、
不協和音のような、
それでいて
不快でない！？
”私はここにいるよ！”のメッセージを
受け取ってみるのもいいかもしれない。
9月22日は
トヨノノ テーブルマルシェに出店します。
もしよろしければ、
自分にどんな香りがあっているのか？
探しにいらしてください。
当日は、
占いのようで占いでない！？
アロマ芳香心理学診断を行っています。
はじめまして、更年期。
2019/09/13女性なら誰もが通る更年期。
5人に1人は大なり小なり
悩んでいるらしい。
そもそも更年期になると、
今まで定期的にきていた月経が不規則になる。
また、閉経前後になると、
女性ホルモン（エストロゲン）の出る量が
減少していく。
このような時期は、
身体の中の思いもよらないところに
不調の兆候が現れ始める。
不調の出方は個人差があり、
中には重症化する方も。
重症化した場合には、
病院への通院が必要な場合もあると
頭に置いておいて下さい。
貴女に、こんな症状はありませんか？
□急に汗がでてくる
□手足が冷える
□疲れやすくなった
□立ち眩みがする
□頭痛
□寝つきが浅い
□息切れ
□肩こり 腰痛
□イライラ、不安
1つの症状だけでなく、
次から次にでてくるようです。
こんな人はぜひ参考にして欲しい。
□更年期が来たかな？と感じる
□最近、次から次に不調なところがでてくる
□病院にいっても特に異常がみつからない
□今まで出来ていたことに時間がかかり、イライラする
□原因不明で、気持ちに浮き沈みがある
□最近、体力が落ちたと感じる
□睡眠時間が短くなった
□寝ても疲れがすっきりしない
□５０才を過ぎた
更年期を上手く乗り切るために必要なことは、
自分の更年期の状態を把握することから。
□不調はどこからきているのか？
□自分の身体の不調の出方は？
□どうしたら改善できるのか、ヒントをみつける。
□日常生活の中で、自分ができることを理解する。
オハナでは、
病院へ行くまでもないけど、
更年期特有の身体の不調に悩んでいる方へ、
身体の中から歪みを整える
オーダーメイドアロマを
行なっている。
身体の中の歪みを整えることで、
原因がわからない不調が、
改善される例をたくさん見てきた。
詳しいオーダーメイドアロマは
こちらから
お気軽にお問い合わせください。
10月までのご予約可能日も
ご覧ください。
更年期だけでなく、
夏の疲れも出てくる昨今、
体調を崩して、長引かせないよう、
早目、早目に身体を整えるのも
大切です。
余談ですが、
先日、私もパーソナルトレーナーに
身体のストレッチをお願いした。
自分では思いもよらないところの
筋肉が張っていた。
歪みを整える為に、
本格的に身体を動かすことも
考える時期にきているかもしれない。
秋、自分自身を振り返る時間、
本当に大切だと実感した。
身体が幸せを感じる、女性のための香り
2019/09/09
ミス ディオール オードゥ トワレにも、
スズランの香りとともに、
ローズが入っている。
これは、身体の中で、
少しずつ減り続けるであろう
エストロゲンを、
どうにかつなぎ留めたいと 、
無意識に身体が反応するのを
わかっているから？
かもしれないと思った。
私がおススメする
エストロゲンを求める女性のための
アロマ３選は、
ローズ、パチュリ、バニラ。
みなさん、アロマの香りがお好きな方は、
"私はこれ"というものがあると思う。
◎ローズ
女性なら、身にまといたくなるローズ。
ローズが見事に咲く頃、私はローズに魅せられて、見に出かけることもあった。その時の幸福感は今でも忘れられない記憶になっている。
ローズのエッセンシャルオイルは
300以上の微量成分が組み合わさってできている。
その為、まだ解明されていない部分も多くあるようだ。
一般的にローズは女性特有の不調にとても効果的で、PMS、月経の不調、更年期障害などに効果を発揮する。
◎パチュリ
「Like A Prayer」にパチュリ感の強い香水が使われた。
“マドンナが愛した香り”として紹介されることも多いらしい。
パチュリはインドや中国の伝統医療で使われてきた植物。
女性特有の、更年期やPMSといった症状にもいいと言われいる。
◎バニラ
バニラが、大好きな友人がいるので、
今回は少し詳しく調べてみた。
特徴的な甘い香りは、怒りやフラストレーション、緊張を和らげ、幸せな気分にしてくれます。そして前向きな気持ちを引き出してくれる。
芳香浴がメインのアロマです。
身体への効能として、
強壮作用、鎮静作用があり、やさしく月経を促進する働きもあると言われている。
この3選したアロマは、
トリートメントに使うより、
お手元のハンカチや身にまとうものに、
芳香浴として使用するのが
適していると思う。
ここで一つご提案。笑
秋の夜長、
少しだけ自分だけの時間を持ってみませんか。
身体が幸せを感じるアロマの香りを
ゆっくり味わいながら。。。
お知らせです。
9月22日の
トヨノノ テーブルマルシェに出店します。
今回の、
"身体が幸せを感じる、女性のための香り"
も持参しようと考えています。
良かったら、香りをテイストしにいらしてくださいね。
身体のアラームを知らせてくれる香り
2019/09/09
過度の自我への欲求が生み出す緊張や、
自分らしさを見失った時の落ち込み、嫌悪感、不安といった気持ちを
緩和させ、ありのままの自分を受け入れることを促します。
そしてそれは安心感と癒しを生み出します。
もう少し、調べてみた。。。
他のアロマにはあまり見られない、中枢神経抑制作用の成分が入っている。
中枢神経抑制作用は、脳の様々な領域で、覚醒や刺激を減少させるか抑制し、神経伝達（英語版）の水準を低下させる働きのこと。
この成分のおかげで、緊張を和らげて、不安を解消させてくれるらしい。
ローマンカモミール以外は
オレンジスイート、パルマローザ、タラゴンをブレンドした。
ブレンドしたアロマは、
鼻にツン！とした香りになった。
身体のアラームをお知らせしなくてはいけないので、
少し、パンチの効いた香りの印象。
たぶん、みなさんには香りのイメージが
湧いてこないかもしれない！？
ブレンドアロマ詳しくはこちら
今回、ブレンドしたアロマを
9月22日の
トヨノノ テーブルマルシェ
へ持っていきます。
ご興味ある人は
遊びにきてくださいね。
身体の中から歪みを整える
2019/09/07
整体や解剖生理学、、、
いろいろ身体にまつわる
学びを続けていると、
なんらかの薬が処方されるけど、
すぐには効果が感じられなかったり、、、
ご自分で少しでも改善しようと
サプリメントを摂取したり、
運動に取り組まれている方も知っている。
医療行為ではない。
ただ、
何とか身体の不調と向き合って、
少しでも改善したいと、
オハナの扉をたたいてくださるお客様も。
もともと、
オハナは
お客様の声を集めて、
開くことになった。
私は、
とことん、ぴったり、
お客様に寄り添う！
ことをモットーにしている。
解剖学の学びをベースに、
アロマ、
整体、
ストレッチ、、、
今まで私が学んできた方法で、
"身体の中から歪みを整える"
お客様一人、ひとりに合わせた
最適な方法で組み合わせて。
その方法は、お客様の
その日の体調や心情に合わせるため、
予め、予測はできても、
準備ができない。
音楽でいうと
予め決められた楽曲を
演奏するのでなく、
即興演奏する感じかしら？
初めて来られたお客様が、
これはエステですか？
リラクゼーションですか？
一体なんなんでしょうか？と
尋ねられる。
私は、
エステとリラクゼーション、
両方の要素を取り入れているし、
方法についても、お客様とともに
進化させていく。
なので、すぐにお答えするのが難しい。
"身体の中から歪みを整える"
身体の中から
よい変化を積み重ね、
お客様自身がその変化に気づき、
希望が持てること。
諦めなければ、未来が変わる可能性があると
実感が持てること。
私は、お客様にそうあって欲しい！
と思う。
まだまだお伝えしたいことがあるけど、
次回にでも！
先日、長年、薬を飲まれている方から、
エステ後のおしゃべりがとまらない！？
2019/09/06
本当に涼しくなった。
トヨノ町も数日前から、朝晩はひんやり快適に感じる。
皆さんはいかがおすごしでしょうか？
先日、来られたお客様が、
今週末の休日に、急に思い立って、
ご主人と旅行へ行くことにしたと。
旅行先では、とりあえず、
ご主人と美味しいものを食べたり、
ウインドショッピングを楽しんだり、
とにかく、楽しんでみる！？ って。
今を楽しみたいの！
正直、明日はどうなるかわからないし、、、
彼女の話を聞きながら、
オーダーメイドアロマで使う
アロマを頭に思い描いた。
どうだろう？
知らない土地をまわるのは
楽しい反面、交感神経が優位な状態が
続くだろう。
旅を満喫するには、
よく眠って、とにかく身体が
終始元気でいられることが大切。
「旅行を最大限に楽しむ気持ちを持ち続ける」
これをサポートできるアロマは？
前回、"心の記憶に触れる〜"でも書いた、
シダーウッドをブレンドした。
シダーウッドの香りは、
針葉樹の尖った葉から連想させる、
男性の強い意志に似た、
凛とした力を感じさせる。
以前、お勤めしていた
リラクゼーションサロンでも、
特に男性のお客様に
好評な香りだった。
凛とした中にも、
ほのかなシダーウッドの香りが、
お客様の高揚する気持ちを落ち着かせ、
眠りにも案内してくれる。
オーダーメイドアロマの後は、
恒例になりつつある
おしゃべりタイム。
ご旅行の事だけでなく、
ご主人の事、
最近の出来事や
コスメの話までも、、、
話が尽きない。
女はしゃべりだすと
とまらないのかもしれない！？笑
先日、
トヨノノ テーブルマルシェの事を
SNSに載せたら
どこでやるん！？
と、ご質問をいただいた。
私事ですが、
9月22日(日曜日)
トヨノノテーブルマルシェで
アロマ芳香心理学診断をさせていただくことになりました。
場所や時間については、以下をご覧下さい。
お時間あれば、
よかったら
遊びにいらして下さいね。
たぶん、、、
慣れないことやから
緊張しているかも？笑
