50代女性セルフケア専門サロン
- ホーム
- ブログ
ブログ
まるでピアノを演奏しているみたい
2019/07/05
定期的にトリートメントの技術向上のため、学びを続けている〜。
いのちの輝きを紡ぐ
Mindful Touch®
ひろみ先生のヒーリングボディ講座講座を受けに行った。
フルボディー。
今日は背面が終わり、表向き〜。
脚が終わり、
いよいよ、デコルテと手だった。
- 手は人の身体や心の状態が反映されている部位。
- 人に身体を触れられたくない。
- 緊張しやすい。
- 初対面は苦手な方？
と感じている人でも手のトリートメントをすると気持ちや余分な緊張が瞬時に緩むみたい。
ハンドコミュニケーションが成り立っていると思う。
- 一般的なコミュニケーションはこんな傾向もあるかも〜。
- 人の顔色をうかがう。
- 表面的なお付き合い。
- 一歩相手と距離を開ける。
ハンドトリートメントを受けると、
ほどよく、ふっと、自然に
閉じがちな心も開放される。
（人へ話したい、聞いてほしいと思う人にはおすすめの部位は他にもある）
- 身体に不調が感じられる
- 肩こり
- 不眠
- 胃腸の調子がよくない
- 更年期の症状がある
身体の不調にも、ハンドトリートメントは有効な手段の一つになっている。
- Mindful Touch®ヒーリングボディ講座講座学びは？
- 0.01ミリ、皮膚を伸ばすストレッチ。
- お客様へ100パーセントのところ、150パーセントの範囲を網羅するストローク。
- お客様の呼吸、リズムにあわせる波のり方法。
- 優しく、ぴったりお客様に寄り添う力の加減。
書き出せば、キリがないぐらい細やかなひろみ先生の講座だった。
たまたま、今回、二人のモデルさんにさせていただけた。
まるでサロンにいるような気持ちで私はトリートメントを行なった😄
モデルの二人から、フィードバックをいただいた。
七夕、初心にかえる
2019/07/05
- 生きていると人それぞれにタイミングが訪れる
今年も七夕〜。
星に願い事をする日がやってきた。
ちょうど、東京へスポーツインストラクターの研修に行っていた時、
しほさんがともさんならと言ってくださった言葉。
今も忘れない〜。
私のお守りになった。
しほさんと出会えてた奇跡に感謝する日が七夕。
子育てがひと段落している女性なら、
自分らしく、楽しく、生きれるのではないでしょうか？
私は彼女の分も弾けてる笑
人と向き合うこと
2019/07/05
もーくんが岡山の小出動物病院へ出かけ、週末を迎えた。
もーくんがいなくても、時間は過ぎていった。
不安で押しつぶれそうな気持ちと今、戦っている。
一人になると、まるで梅雨空のよう。
気持ちが下がりきってはいけないともがく笑
ふっと息を吐いた。
もーくんのことがあったおかげで、
仕事に向き合う気持ち
人の身体に向き合う覚悟が違ってきたように感じる。
身体の中で起きていることに感覚を研ぎ澄ませていく。
奇跡を力に変える
2019/07/03
生きていて、何度も奇跡に立ち会えることはないのかもしれない。
突然、ダックスフンドのもーくんの闘病生活が始まった。
私達家族には重たい宣告だった。
一夜明けるとピンチがチャンスなのだと理解した。
もーくんの病気は紙一重のところで治療ができるらしい。
先日の岡山での検査結果を箕面森町病院の院長へ報告するため、電話をかけた。
報告を聞いた院長の口から
もかちゃんは奇跡です、
オペは頑張ってもらいましょうと。
院長によると、１３才で、門脈シャントがわかったのはとても奇跡的らしい。
ほとんどの場合、症状を特定できなく、身体が悪くなるらしかった。
もーくんはたまたま、健康診断で異常が見つかった。
私達家族でも気づかず、生活に支障が出る前に発見できた。
人間だと６５歳。
これから、第2の人生が始まる。
第2の人生をどう生きたいですか？
もちろん、飼い主の考え方はそれぞれだと思う。
あと数年しか生きないのに。
あと数年も生きれるから。
身体に不具合をかかえたままだと、他の病気を発症する確率が上がる。
第2の人生を謳歌させてやりたい。
私達家族がもーくんにしてあげられるのは、QOL（生活の質）を考えてあげること。
寿命を延ばすことにもつながるのではないかと私達家族は後者を選択した。
明日はもーくんのオペの日を迎える。
沈黙と雨
2019/07/02
ミニチュアダックスのもーくんが、先日の健康診断で内臓に異常が見つかった。
彼女の胆嚢が思わしくないのでは？
箕面森町病院の院長に詳しい検査や治療ができる、岡山の小出動物病院へ行くよう勧められた。
彼女はこの世に生まれ約13年目の夏を迎えようとしていた。
我が家は三匹の犬がいる。
もーくんは人の顔を見て、気持ちがくめる。
当日、検査をするため、朝は絶食を病院から指示されていた。
私はコマンドをかけた。
もー、ハウス。
彼女はゲージに入るのをためらった。
私はお尻を軽く叩いた。
彼女はめんどくさいそうに、ゲージへ入った。
大阪から岡山への200キロへの旅。
当日の朝、豊能町は雨が降っていた。
夏バテせずに、楽に夏を乗り切りたい人はこちら
身体の疲れがたまりがちな主婦のためのアロマボディー雨の日の一コマ
2019/06/30
今朝、豊能町は雨風が強い。
梅雨でした。
雨の日は嫌いではなくなった。
- 嫌なことを雨が流してくれる。
- 滞りをなくしてくれる。
そんな風に思えるようになった。
毎日、自分の心はアップダウンを繰り返していた。
重たい足跡をたどってみる。
凹んでいる。
イライラしている。
悲しい。
辛い。
動揺している。
そういえばある人から言われたことを思い出した。
何かやりたいことが見つかったら、
まず、やってみる。
失敗する。
リトライする。
たくさん失敗しいや？
フッと口から息を吐いた。
くよくよ悩むことを少し、すっきりしたい人はこちらクヨクヨしがちな人のアロマフェイシャル
すっきりしたお客様の声仕事にも前向きになれる
目標とアロマとハナ
2019/06/29
- 私は５０歳を過ぎた。
一つ、意識して心がけていることがあった。
考え方が偏らない工夫をする。
今までは似たような方とお付き合いをしていた。
自分に共感してもらえる。
私は考えが違う方と意識して、話す機会を持った。
ともちゃん、具体的に目標を決めてる？
こうなったらも大切やけど、具体的な数字は？
数字がないと、実現は難しいと思う。
自分にない考え方を学ぶ。
後日、私の日常生活を思い起こしてみた。
考えを取り入れるかを精査する。
私の心を落ち着かせるため、ジュニパーを使った。
ジュニパーはアロマ芳香心理学のパーソナル診断で該当したアロマだった。
- ジュニパーの一番の性質は「浄化」だ。
ネガティブな感情やわだかまりを押し流し、浄化させてくれる力がある。
清らかな心になり、冷静な思考力を得ることができる。
また、ジュニパーには心を温め、強くする力がある。
失敗を恐れる不安感から、憂鬱、引っ込み思案を取り除き、意志を強くし、自信を持たせてくれる。
椅子のそばで、ミニチュアダックスのハナが抱っこを要求してきた。
気象病ってご存知でしょうか？
2019/06/28
今朝、豊能町は雨降りで始まりました。
見ると気になる👀内容がありました。
気象病？
もう、ご存知でしょうか？
天気の変化によっておこる身体の不調のことだそうです。
- 雨の前に、偏頭痛がおきる。
- 肩こり、首こりがひどくなる。
- ふらつき、めまいがある。
こんな症状があてはまる人はもしかしたら、気象病かもしれません。
海外ではちゃんと病名もあるそうです。
できれば、症状がひどくなる前までに、予防していきたいところです。
気象病の発症原因には耳がかかわっている説が有力らしいです。
おすすめの予防方法を３つ挙げてみました。
- 耳のまわりをマッサージ、ストレッチする。
- 日頃から自律神経のバランスを整える生活を心がける。
- 香り（芳香浴）を日頃から取り入れる。
サロンでは今春より自律神経のバランスを整えるクラニオルセイクラルセラピーを取り入れています。
昨年の台風や地震災害で心に影響をうけました。
おそらく、自律神経のバランスを崩していたのだと振り返り思います。
心を整えると身体も軽く動けると実感しています。
エステやリラゼーションでは寝れないお客様が、ものの数分足らずで、寝落ちをされます。
少し少し寝落ちすると、
- その後のご予定がスムーズに動ける
- 気持ちが前向きになれる
と喜びの声をいただきます。
クラニオルセイクラルセラピーはこちらから身体の疲れがたまりがちな主婦のためのアロマボディー
顔のたるみが気になりだしたら、まずはこれかな？
2019/06/28
鏡で自分の顔を横から覗きこんでみた。
顎にお肉がのっていることに気がついた。
- 顎のたるみの気になる人がやっていることベスト３
- リフトアップ効果があるクリームを塗る。
- フェイスラインをあげる道具を使う。(私も最近まで某メーカーものを使っていた）
- エステに通う。
お客様に聞いてみたら、圧倒的に多かった。
ただ、持続、改善できず、諦めていた。
それでも毎日、鏡で顔をみて、化粧をする。
できれば、顎ラインはすっきりしたい
たまたまオハナへたどり着いた
自分を自分でケアする楽しみを持つお客様が増えつつある。
頑張んなくちゃと思えるわ自分の力で回復できる
どこに行っても、効果がないと感じる人が行なっているのはこちらからお化粧したまま−5歳メイキングフェイシャル
人から言われてうれしい一言
2019/06/27
もーくんは今日も変わらず、私には元気に見えた。
検査の日が近づいていた。
もーくんのこともあり、健康を改めて考えさせられた。
一体、目で見えない身体の中はどうなっているのだろうか？
一般的に、何も努力をしないと、
40代、50代、、、、。
年齢を重ねるにつれて、身体にトラブルが出てくる確率が高まってくる。
健康第一
がんを例に挙げると一生のうちにがんと診断される確率が50％、2人に１人の時代になってきた。
私は更年期の真っただ中。
閉経後、子宮や乳のがんが気になるお年頃になった。
40代に比べると、少し、体力、記憶力は落ちてきたように感じる。
少しばかり、人よりは身体に敏感な方だと思う。
「身体のメンテナンス、行く暇ないでしょっ？」
とお客様に尋ねられることがあった。
家で身体を緩めることは毎日、楽しみながら行っていた。
何もせず、身体を動かさないと気持ちが悪い
身体の勉強で出かけること以外、他のサロンへいく機会があまりない。
自分である程度、七割は身体を緩められる
全然、前から変わっていない
人から言われたいから、自分へ気合を入れてみるのもいいかも？
自分に合った身体のコンディション二ングはこちら身体の疲れがたまりがちな主婦のためのアロマボディー
